技能通常按其本身的性质和特点分为操作技能和心智技能两种。
1.操作技能（名：15、16江西师大，21曲阜师大；简：18浙江工业）
（1）含义：操作技能又叫运动技能、动作技能，指由一系列的外部动作以合理的程序组成的操作活动方式。如骑车、做体操、书写等。
（2）特点
①动作对象具有客观性（物质性）。操作技能的活动对象是物质性客体或肌肉。
②动作进行具有外显性。操作动作的执行是通过外部显现的肌体运动实现的。
③动作结构具有展开性。操作活动的每个动作必须切实执行，不能合并、省略。
2.心智技能（名：5+学校；简：12中山）
（1）含义：心智技能也称智力技能、智慧技能，指借助于内部言语在人脑中进行的认知活动方式。如默读、心算、写作等。
（2）特点
①动作对象具有观念性。它是客观事物在人脑中的主观映象。
②动作执行具有内潜性。一般是人脑中的内潜思维。(www.xing528.com)
③动作结构具有简缩性。不用像动作技能那样一一出现，内部言语是可以合并、省略及简化的。
3.操作技能和心智技能的区别与联系（简：20广西师大，21沈阳师大）
（1）区别[2]
①内涵不同。操作技能表现为外部的肌肉骨骼的操作活动；心智技能表现为内潜的思维操作活动。
②特点不同。操作技能具有客观性、外显性和展开性等特点；心智技能具有观念性、内潜性和简缩性等特点。
（2）联系
①二者是相辅相成、相互制约、相互促进的。
②操作技能经常是心智技能形成的最初依据和外部体现的标志。心智技能的形成常常是在外部操作技能的基础上，逐步脱离外部动作而借助内部言语实现的。
③心智技能往往又是外部操作技能的调节者和必要组成部分。复杂的操作技能往往包含认知成分，需要学习者智力活动的参与，手脑并用才能完成。
助记
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