【摘要】：经过师生共同努力，在2004 年5 月温州市物理竞赛中上塘中学获得普通中学组7 个一等奖，这大大鼓舞了我们。我梳理与总结了高一竞赛辅导的做法，撰写了论文《以人为本 关注学生特长发展》获温州市一等奖。第一次带全国中学生物理竞赛，与其说我带领学生还不如说我与学生一起学习、一起成长。经过两年多的努力，在2008 年全国中学生物理竞赛中获全国二等奖1 人、省一等奖4 人、省二等奖8 人、省三等奖6 人，还有多位同学获市级奖。
作为高中理科教师，没接触过竞赛总觉得站得不高、看得不远。2003 年9 月我向学校申请组建学校物理竞赛团队。第一次兼任物理竞赛辅导，我虽经验不足但很认真。买资料钻研试题，研究近五年市级竞赛试题和全国初赛试题，整理出适合自己学生的资料。通过选拔和学生自愿相结合，组建课外物理兴趣班。经过师生共同努力，在2004 年5 月温州市物理竞赛中上塘中学获得普通中学组7 个一等奖（共10 个一等奖，另外3 个一等奖是浙鳌中学），这大大鼓舞了我们。我梳理与总结了高一竞赛辅导的做法，撰写了论文《以人为本 关注学生特长发展》获温州市一等奖。2006 年我调到永嘉中学，担任高一实验班物理教学和竞赛辅导。在永嘉中学竞赛辅导要面向全国中学生物理竞赛，我坚持每个周末组织学生进行竞赛辅导，周六认真备课与组编练习，周日上课与批改作业，节假日都没休息，暑假期间还带领同学去浙江大学参加物理夏令营。第一次带全国中学生物理竞赛，与其说我带领学生还不如说我与学生一起学习、一起成长。经过两年多的努力，在2008 年全国中学生物理竞赛中获全国二等奖1 人、省一等奖4 人、省二等奖8 人、省三等奖6 人，还有多位同学获市级奖。在邵老师带领下参与编写《奥林匹克 竞赛教程》和《自主招生 竞赛教程》，由浙江教育科技出版社出版。
从教26 年，精心耕耘，追求卓越，踏踏实实一步一个脚印，在课堂教学、高考复习、竞赛拓展三方面逐个突破，在优秀生培养、学困生帮扶、偏科生转化方面卓有成效。对教学认识经历“我教你学、你学我导、教学相长”三个阶段，努力做到“心中有学生·脑中有结构·手中有方法”。(www.xing528.com)
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