我在2010 年调入瑞安市塘下中学，跨高三、高一教学，虽然学校给我带的班级都是年级段最差的班级，但是比之前的学生好很多。我依然努力教学，教学成绩非常突出，没过多久，学校就安排我教实验班。而我自认为还不能完全胜任实验班教学，于是我又进入了一轮刷题阶段，刷各种省内省外的真题和模拟试卷，研究各类高三复习用书的知识梳理内容，研究物理建模等，要以简单明了的方式把复杂的物理规律、解题方法等教给学生。几年下来，颇有成效，我所带的实验班学生反映在我的物理课堂上学得非常轻松，并没有众多的物理公式要记忆，也没有难理解的物理规律要背。在教学中注重各物理公式、规律的来龙去脉，帮助学生理解并内化，那么学生应用起来就会得心应手。
不巧的是，正值教学能力突飞猛进时，浙江省迎来新课改，很多物理教师面临转岗问题。我自认勤劳又教学成绩突出，要转岗也不会轮到我。出乎意料的是，2017 年6 月，教学校长找我谈话，技术选考的学生越来越多，技术教师不仅紧缺，还缺少学科带头人，希望我能转岗通用技术学科。我知道转岗之后，意味着一切又要从零开始，我心有不甘，但作为学校中层干部，为了学校大局，我服从了安排。我从2017 年11 月学考后接了高二选考班，而且是实验班，虽然已提早几个月就开始自学，但还是很难站稳讲台，教学上的压力油然而生，不能因为我业务不精而耽误了学生的学业。于是我给自己制订了计划，用几个月的时间先站稳讲台，再去成为能带好实验班的高三教师。那几个月中，我像一位学生一样到处听课做笔记，中午躲在办公室里刷题，那时我正担任着教科室副主任和实验班的班主任，上班时间杂事比较多，所以，只能利用午休时间去刷题和做实验。我还与学校里的两位教师结为师徒，以便能更系统地学习通用技术知识。两位导师倾囊相授，我很快地成长起来了，没过多久，我不仅站稳了讲台，而且由于以前在物理教学中打下的基础，我的课堂教学更符合学生的口味。在2018 年11月选考中，我所带的班级选考成绩突出。(www.xing528.com)
这时，我不能再拿自己当新教师看待了，我要把自己培养成骨干教师、教研员，学校也是这么认为的，于是他们对我的专业发展提出了更高的要求。第二年带高三的时候，我开始整理知识网络体系，总结解题技巧与方法，拓宽知识面，更深透地理解知识内容等，我要开得了公开课、做得了讲座、写得了论文……我相信，学无止境，时刻保持一种学习的状态才能不断提升自己。
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