长期以来，经过对舞蹈表演者及技术人员的观察研究后发现：职业舞蹈表演者、非职业舞蹈表演者、相关技术人员等涉及个人特长或训练的个体，经过长时间的专项锻炼，成绩或技能都会在一段时间之内出现停滞不前的情况，这个阶段一般称之为“平台期”。平台期即舞蹈表演者个体无法继续进步、无法再次提高的状态。其他相关领域对平台期也有相关研究，只不过由于舞蹈的特殊性和与其他运动项目间的差异性，其他领域之中对平台期的研究只能作为参考。对于舞蹈专项体能训练平台期的研究，要综合众多领域关于平台期的研究。本书主要是对舞蹈专项体能训练平台期进行分析，从而寻求突破途径。由于当前研究者关于舞蹈专项体能训练平台期的研究较少，因此，将对其他领域中关于平台期的研究进行综合归纳，以便对舞蹈专项体能训练平台期进行更好的研究。
舞蹈表演者需要拥有较高的舞蹈水平，同时还需要结合具体舞蹈的具体风格进行表演，这就要求舞蹈表演者具备较高的综合素质。舞蹈表演者在进行舞蹈专项体能训练中出现平台期是无法避免的，平台期的出现，一方面，会使舞蹈表演者出现表演成绩或舞蹈水平停滞不前、训练时无法集中注意力、情绪浮躁、在训练中无法进行针对性训练和无法在舞台上发挥出真实水平的现象。如果平台期较长，则会使舞蹈表演者产生不稳定情绪，甚至会产生放弃舞蹈的想法。另一方面，部分舞蹈教育工作者如果对舞蹈表演者的平台期状况了解不深入，就会对舞蹈表演者的舞蹈能力做出错误判断，进而对处于平台期的舞蹈表演者丧失信心。而也有部分舞蹈教育工作者因付出较多精力来帮助舞蹈表演者走出平台期而耽误日常进程。因此，如何才能够更好地帮助舞蹈表演者突破平台期是一个亟须解决的问题，但目前专家、学者关于舞蹈专项体能训练平台期的研究较少。本书对舞蹈专项体能训练平台期的研究，一方面可以帮助舞蹈表演者顺利走出平台期，从而减轻其痛苦和迷茫；另一方面可以促进舞蹈教育工作者的舞蹈教学效果，提升舞蹈表演者的成绩和技能。(www.xing528.com)
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