对于“体能”的概念，有广义和狭义两种解释。广义的体能主要包括人体的“有形”和“无形”两种能力。有形能力是指人外在的身体能力，无形能力是指人通过内心表达出来的心智能力。从社会学的角度来看，体能也可以理解为“人体为了能够适应现代社会生活而产生的一种身体能力、工作能力以及为了抵御疾病而产生的一种生存适应能力”。1964年，国际运动医学委员会为了能够对体能进行更为全面的研究，成立了“国际体能标准化委员会”，并规定了体能测试的标准，规定在体能测试时要对身体资源、运动经历进行调查，并且要进行医学、生理学、体格和身体组织、运动能力等方面的检验。同时，拉森提出了人体体能主要有防卫能力、肌力能力、肌爆发力、柔韧性、速度、敏捷性、协调性、平衡性、技巧性、心肺耐力10大组成要素。
1984年出版的《体育词典》中对“体能”进行了解释，词典中提道，体能是指人体各器官系统机能在体育活动中所表现出来的基本身体素质（如力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等）和基本活动能力（如走、跑、跳、投掷、攀登、爬越和支撑等）。
自20世纪80年代中期以来，体能训练在我国各运动项目的训练中越来越受到人们的关注。在现代运动训练理论及相关的各种文献资料中也经常可以看到关于“体能”的概念。尤其到了各项目运动水平不断提高的21世纪，“体能”越来越被人们所熟知。但是，目前为止仍有很多人将体能等同于身体素质。实际上，“身体素质”在身体训练方面是一个相对广泛的概念。虽然在进行“体能”训练时包括很多“身体素质”的训练，但是，这并不等于两者是同一个概念。
我国著名运动训练学专家田麦久基于运动训练学领域给出了“舞蹈表演者体能”的解释。舞蹈表演者体能是指舞蹈表演者机体进行基本运动的能力，是组成舞蹈表演者竞技能力的重要部分之一。舞蹈表演者机体内外部的身体形态、机体各器官系统的身体机能、机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力的发展状况共同决定舞蹈表演者体能的发展水平。(www.xing528.com)
综合以上关于体能概念的各种表述可以得出，体能是指人体的机能能力与外界环境相结合所表现出来的综合运动能力的统称。这种机能能力主要指人体先天遗传和后天训练实践所获得的在身体形态结构、内在功能调节、物质能量的贮存与转移等方面所具有的现有以及潜在能力的总和。
本书结合前人的研究对体能概念做出了一个综合的解释。需要注意的是，任何一个概念都是人们在高度认识某一事物或现象之后进行概括总结而形成的。然而，随着事物的发展，人们对事物的认识也在逐渐深入和变化。因此，对一个概念的描述也会随之变化。同理，随着人们对体能的认识，体能的概念也会不断完善与深化。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
