三明地处山区，奇峰异洞多，景观奇，其中以三明的瑞云洞、永安桃园洞和麒麟洞、将乐的玉华洞，明溪的玉庐洞，称三明五洞，最为有名。瑞云洞。位于三明市的狮头山麓的风景区，洞深三十米、宽六十一米、高四米，洞内有一座始建于宋代的木结构寺庙，供奉诸佛。洞口石壁如削，上有历代摩崖石刻，洞顶苍松如盖，泉水如串串玉珠组成的帛帏，悬于洞口。洞口周围有避邪洞、小一线天、观鱼池等景点。
桃园洞。位于永安市北面的燕江两岸栟榈山中，有“小武夷”之称，岩洞峰壁削直，气势奇伟，周围有鲤鱼石、龟蛇镇洞桥、观音大士殿、通天寺、一线天、风洞环玉、飞来石、仙人棋盘、跨虹桥、凤冠亭、古井寒泉、望象台、象鼻岩、佛庙、叠彩台、阆风台、奇云关寨门、不尘馆等十八景，其中最著名的为长一百二十米的一线天，岩隙狭仅一线，需侧肩而入。大旅行家徐霞客称之为“大而逼，远而整”。周围群峰具有奇、绝、秀、幽、险的奇观。
麒麟洞。民间称“黑风洞”，位于永安市曹运乡曹岩山腰，分上下两洞，上洞称龙水洞，下洞称麒麟洞，洞里奇石林立，景物异常，有天井、金库、燕楼、虎嘴、金刚柱、姜大公钓鱼等奇观。洞内通道曲折回旋，最宽处可容千人，最窄处只可容肩。洞外青峰数座，景色优美。(www.xing528.com)
玉华洞。位于将乐的天阶山下，洞长十华里，为福建最长最大的石灰岩溶洞，因洞内岩石光洁如玉，华光四射，故称玉华洞。洞口有一粗顽石称“守门将军”，其左边因闻风不止称“一扇风”。洞内有两条通道分藏禾、雷公、果子、黄泥、溪源、白云六个支洞；里面有石泉、井泉、灵泉三股溪流及琼楼玉宇、渴龙饮水、朝天曙色、蓬莱叠翠、雄鹰独立、风飘泪烛等166景，都是石灰岩溶蚀而成的奇特景观。有的直竖上去，有的倒挂下来；有的洁白如玉，有的澄黄似金，逞巧争奇变化万千，其中仙人锅、仙人缸、仙人坟、神龙出海、金鼠偷瓜、八仙归洞、雷劈仙棺、风吹残烛、犀牛望月、七层宝塔、半弦眉月、童子拜观音等，形象尤其逼真。还有钟鼓山、天平石、擎天玉柱，更为奇观。洞内小径盘曲，惊险莫测，犹如迷宫，出口处可体味从昏暗转为天亮的景色，人称“五更天”。
玉庐洞。位于明溪县北部黄坡山下，传说古时玉庐仙翁在此镇服龙蛇作祟而得名。分为明洞和暗洞，明洞有观音殿，由三根天然石柱支撑，洞口下方为新建的重檐歇山式天柱阁。洞内有天泉、斗狮、龟石、步丹台等景。后面为“桃华洞”，有佛头岩、祥云岩、隐鹊岩、跃鱼石等十几景。暗洞内钟乳倒悬，有龟蛇入洞，雄鹰守洞等景。洞的外景亦颇优美，那里有奇岩怪石，石经盘旋曲折。岩下泉水汩汩，有花圃、杜鹃园、棕榈园等，令人赏心悦目。
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