为人师表：影响教师心理健康的因素

人的心理，从其产生的过程来看，它是物质的生理过程的产物；而从其产生的根源来看，它又是现实事物的反映。因此，人类机体的结构和机能的特点，以及周围环境的特点，必然对人的心理的形成和发展产生重大影响。生理因素是心理健康发展的基础，社会因素则对心理的健康发展起主导作用。

在影响教师心理健康的生理因素中，以下三种最为重要：1.先天素质。先天素质指一个人生来具有的解剖生理特点，包括体格、感觉器官、运动器官的特点，脑的结构和机能的特点等。在这些生理特点中以神经生理特点对教师的心理健康影响最大。强型的神经系统能承受繁重、长时间的工作负担；而弱型的神经系统在强烈、持久的刺激下，就可能发生崩溃；灵活型的神经系统，可以适应多变的环境，而不灵活型的神经系统则对变化过多的环境难以适应。

2.内分泌腺。内分泌腺是人体内分泌各种激素的细胞团，如脑下垂体、甲状腺、生殖腺等。这些对人的心理产生间接影响。如甲状腺亢进的人，除发生眼球凸出，心悸手颤等症状外，也会使患者出现神经过敏，情绪易激动等心理症状。而功能不足又会引起智力迟钝、记忆衰退、情绪淡薄。

3.生理病变。教师躯体的疾病或损伤也会造成心理活动的缺失或障碍。心脏病会引起精神活动的异常，如记忆障碍、注意力不集中等，疲劳过度以及严重的营养不良会引起感觉迟钝、记忆力和判断力降低、精神不振等。

影响教师心理健康的环境因素主要有以下两点：(www.xing528.com)

1.家庭因素。生活的窘迫、子女就业的困难，夫妻关系的不和睦等都会直接危害教师的心理健康。

2.工作环境。这包括自然环境和学校的人际环境。上班乘车的拥挤、噪声的纷扰；过度的竞争，教学工作中的过失，与同行之间关系的紧张也会给教师产生巨大心理压力，导致教师心理的异常，如：过度焦虑、记忆力减退、心悸、精神萎靡。

总之，影响教师心理健康的因素很多，作为一名人民教师，应了解这些因素对心理健康的影响，有意识地调节自己的心理活动和行为方式，这样才能保持心理健康。