传接球是篮球运动的重要进攻技术。全面熟练地掌握传接球技术,才能把全队联成一个整体,充分发挥集体的力量,进而争得比赛的主动权。
(一)球追球比赛
1.目的
练习双手胸前传接球技术,提高学生的快速传接球能力。
2.场地器材
篮球场1块,篮球2个。
3.方法
以两名传接球技术最好的学生作为队长,其余学生成圆圈站立,左右间隔一臂,报数,奇数为一队,偶数为一队。两队长各手持一球背靠背站于圆圈内(图9-2)。游戏开始,两队长均以双手胸前传球方式把球传给自己的队员,队员接球后迅速将球回传给队长,如此进行。两队所传的球互相追逐,以接球队员超越对方的队为胜。
图9-2
4.规则
(1)只能采用双手胸前传接球动作。
(2)队长只能在中圈内移动逐一把球传给本队队员。
5.建议
在学生未熟练掌握传球动作时,教师可担任其中一队队长。
(二)迎面传接球比赛
1.目的
使学生掌握行进间传接球技术。
2.准备
在篮球场进行,用两个篮球,把学生分为人数相等的两队,每队又分为A、B两组,间隔8~10米站立,两队的A组排头各持1球(图9-3)。
图9-3
3.方法
游戏开始,两队B组第一人迅速向前跑动接A组第一人传来的球,A组第一人传完球作摆脱动作后从右侧跑向B组队尾,B组第一人遂将球传给跑动前接球的A组第二人,作摆脱跑向A组队尾。如此循环,以在规定时间内传球失误次数少的队为胜。
4.规则
(1)传接球动作在跑动中完成。
(2)只能用行进间双手胸前传接球的技术进行比赛。
(三)换位传球
1.目的
提高移动中传接球的能力及传球后的跑动意识。
2.场地器材
篮球场1块,篮球若干个。
3.方法
全班学生按4人一组分为若干组,每组两球,4人如图示站立(图9-4)。其中③、④两圆圈相隔3米,②、④两圆圈相隔3~5米,①、②持球。游戏开始,①、②传球给③、④后跑动换位接③、④的回传球。③、④传球后也跑动换位接①、②的传球。如此进行,在规定时间内传球次数多者为胜。
图9-4
4.规则
计算次数以一传一接为一次,失误次数不算。
5.建议
(1)跑动距离和传球距离可增减。
(2)传球方式可事先规定。
(3)为增加游戏气氛,可要求学生在游戏中大声报出本组的传球次数。
(四)三传两抢
1.目的
提高学生在对抗中传接球的准确性和动作速度。
2.准备
在篮球场进行,学生分为5人一组,每一组1个篮球。5人中3人为传球者,两两相距3~4米成等边三角形站立,另两人在3人中间防守。
3.方法
游戏开始,3传球者用各种方式传球,不让两防守者抢到球,两防守者则积极防守抢断传球人的球,直到球被防守者抢到或防守者明显改变了球的运行方向或接球者接球失误。防守成功者与传接球失误者交换位置,游戏重新开始。(www.xing528.com)
4.规则
(1)外围3个传球者不得拉大相互间的距离,但可以在原地运球躲避防守抢球。
(2)不能用脚踢球的方式进行防守。
(3)用任何方式传球都不能违反篮球的5秒违例规则。
(五)胯下绕球走与传球接力
1.目的
提高控制球能力,练习传接球技术。
2.场地器材
篮球场1块,篮球2个,在中圈处画两条标志线。
3.方法
把学生分为人数相等的两队,成两路纵队站于边线后,两排头各持1球(图9-5)。游戏开始,持球队员左脚向前跨步的同时,右手将球从右脚下绕过交于左手,然后右脚跨步的同时左手以同样方式将球绕过右脚,如此每向前跨一步,左、右手从胯下接球一次,一直走到中圈处的标志线,转身将球传给本队下一位同学,自己站在标志线后。如此进行,全队每人轮一次,先轮完的组为胜。
图9-5
4.规则
若球中途掉地,应从原地捡起再做。
5.建议
胯下交、接球的行走方式可改为球绕腰走或其他方式。
(六)五角星游戏
1.目的
提高学生在快速移动中连续传接球的能力。
2.准备
篮球场1块,篮球2个,在两半场分别标出A、B、C、D、E5个点,使这5个点相连成一个五角星(图9-6)。
图9-6
3.方法
把学生分为人数相等的两队,分别在一个半场内。如图示,把两队的队员平均分配到所属的五角星的5个点上,两队在A点上的排头各手持一球。游戏开始,两队持球队员在跑动中按以下规定方向和路线传球:A－B－C－D－EA;每传一个点后立即起动跑到该点的队尾。如此反复进行,在规定时间内失误次数少的队为胜。
4.规则
在游戏过程中,由各种原因造成的传接球中断算失误一次。
5.建议
(1)在熟练进行游戏的基础上:可增加游戏难度,将传球及跑动路线改为:开始时A传D后向B弧线跑动,途中接D的回传球立即传给B,跑到B的队尾,B传E,向C跑动,中途接E的回传球,再传给C,站C队尾,如此循环。
(2)也可从A、B、E点用两球同时开始进行该游戏。
(七)角篮球
1.目的
提高在有防守情况下的传接球技术,增强配合意识。
2.准备
以篮球场两对顶角为圆心,分别以2米和3.5米为半径,在边线和端线各取两点,连接相关点构成两个区域。小三角形区域为接球区,另一区域为防守区。将学生分为人数相等的两个队,每队派1人站于接球区担任接球员。
3.方法
游戏从中圈跳球开始,得球队进攻,只准用传球,设法将球传给本队的接球员。防守队则进行阻截和抢断,争取获球进攻。接球员在接球区内接到球,得1分。在规定时间内,得分多的队为胜(图9-7)。
图9-7
4.规则
(1)除接球员外,其他人不得进入接球区,否则为违例。攻方违例,不得分;守方违例,直接影响得分的,判对方得1分。
(2)发生运球、带球走或5秒违例,由对方掷界外球。
(3)一方犯规3次,判对方得1分。
(4)得分后,由失分一方在端线外掷界外球,继续比赛。
5.建议
游戏时也可以缩小场地进行,也可以不计时间,只计得分,以决胜负。
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