篮球技巧揭秘：传接球的动力学原理

1.传球的运动力学原理

从力学角度来讲,传球是使球从一点到另一点的位移过程。这一过程中传球时的用力决定了球的飞行和球的旋转,对传球落点的准确性具有直接的影响。

(1)传球时的用力。

根据力学的原理,传球中球所获得的动量,即球的加速度运动,取决于作用力的大小和力的作用时间的长短。即FΔt＝Mvx－Mvx0。

其中,F表示手对球作用力的大小;Δt表示作用力的作用时间;M表示篮球的质量;vx表示球离开手瞬间的速度;vx0则表示球的初速度,即0米/秒。

从中我们可以看出,球出手后的速度大小和飞行距离的远近,取决于持球手对球作用力的大小F和持球手对球作用力时间Δt的长短。因此,在近距离传球时,仅需强调作用力,使用伸肘、屈腕、抖腕和弹指、拨指等那些能够最快速发力的肌群配合用力即可;而远距离传球时,为了加快球的飞行,增加球飞行距离,则需加大蹬地、伸臂和腰腹的全身协调用力,以加大作用力,延长力的作用时间,达到传球的效果,如单手肩上传球。

(2)球出手后的旋转．

传球时,由于手对球的用力过程,不可避免地对球施加一定的旋转力,使传出的球在空中飞行时产生旋转,以克服空气阻力,提高传球的准确性。(www.xing528.com)

球在空中的旋转方向,是由于出球时手对球施力部位所决定的。出球时,手施力球的部位不同,球出手后的旋转方向也不同。就大多数传出的球而言,当球在空中飞行时,球应向后旋转,它能减慢球在地心引力影响下的下落。根据流体力学的伯努利定律,当物体处在流体中时,流体流动速度大的地方压强小,流动速度小的地方压强大。所以,当篮球沿逆时针方向旋转(后旋)向前运动时,在球体上方环流和片流具有相同的方向,因而流体的合成速度较大;在球体下方,由于环流和片流的方向相反,所以流体的合成速度较小。

根据伯努利定律,流速大的地方压强小,流速小的地方压强大,因此球体受到一个向上的力,从而使球遵循更平直的路线飞行。这种现象就叫作马格努斯效应。所以,当双手胸前传球时,手腕旋内,同时拇指下压的目的就是使篮球在出手后产生后旋,这样传出去的球飞行稳定,不会产生左右飘忽或突然变向的现象,易于同伴在接到球后迅速衔接下一个进攻动作。在采用体侧或背后等传球方法时,出手时往往对球施以侧旋,在一定程度上给同伴接球造成一定难度。因此,采用侧旋转的传球方法,一般都是在近距离传球时应用。

2.接球的运动力学原理

从力学角度来看,接球动作的用力过程,也可以说是一个缓冲来球的过程,即终止球在空中运行的方法。不论是双手接球还是单手接球,必须沿着球飞行的相反方向对球施加相应的阻力,致使来球的速度减弱为零。为了达到这个目的,运动员在接球时,必须在沿球飞行的相反方向上对球施力。在施力的过程中,运动员的手会受到一定的压强,而所受压强的大小,在很大程度上,决定着是否能够将球接住。接球时,手的各个部位所受到的压强,取决于作用在手上的力的大小及其分布面积。因此,为了避免手受到较大的压强,产生不利的后果,运动员在接球时,应尽量减小手所承受的力,并尽量增大该力的分布面积。因此,无论是双手接球还是单手接球,要求手指要自然张开,保持适度的放松状态,这不仅使接球时手所受到的力分散到一个较大的面上,而且在接触球的瞬间,可以取得缓冲力的效果,从而使作用于掌根以上任何部位的压强都可以保持在一般能够承受的限度内。

根据运动力学的基本原理,当物体做减速运动时,FΔt＝mv0－mv1,其中,F表示手对球作用力的大小;Δt表示作用力的作用时间;m表示篮球的质量;v0示球飞行的速度;v1则表示球的最后速度,即为0米/秒。

从中可以看出,当球保持一定的飞行速度v0时,手对球作用时间Δt越长,则球对手的冲击力,也就是手对球的作用力F才越小。因此,在接球时,如果要想减小球作用于手上的力,则应增大力的作用时间,即增加工作距离。

在大多数情况下,接球时必须向来球的方向伸出手臂(双臂或单臂),以缩短来球的飞行时间,增加力的作用时间,以便双手或单手在身体前的一段距离处与球相遇。当球接触到手时,首先通过手腕的由上而下的转动(双手接球)或手腕的侧下屈(单手接球)的主动握球或勾搭球的动作,以分散来球方向上的力。同时,屈曲两臂或一臂,以便增加球减速的距离,也便于接球后转入传、投、突等后续动作的有效完成。