篮球技术运用的基础与特点

篮球技术的运用是指运动员个人在比赛行动中合理使用技术动作的表现与发挥。运动员的技术运用是在动态、干扰、破坏、应变等情况下去完成动作的,它要求最大限度地去适应比赛中的变化,没有固定的动作组合程序,而是随着环境变化而变化,合理地去组合动作,完成攻守的具体任务。

(一)篮球技术运用基础

比赛实践证明,运动员的技术运用要想发挥最佳效果,主要取决于以下几个方面。

(1)全面、熟练地掌握各种技术动作是技术运用的前提。

(2)良好的身体素质与体能是技术运用的保证。

(3)良好的心理素质是技术运用的灵魂。

以上三点缺一不可,它们相互影响、相互促进,是篮球技术运用的基础。

(二)篮球技术的运用特点(www.xing528.com)

1.快速性

篮球比赛速度日趋加快,双方在攻守交错中对抗,必须果断迅速地做出决断并付诸行动,否则错过时机,场上情况又会发生变化。机不可失,决断与行动必须迅速统一,这样才能取得主动与优势。

2.组合性

篮球技术在比赛中运用时,几乎都是动作组合的运用,而不是单个动作或固定程序的运用。必须根据不同情况,采用先后组合、同步组合、无球组合、有球组合等多种形式去应对比赛中出现的各种变化,去完成攻守的具体任务。

3.多变性

篮球技术运用不仅有动作组合的多样性,还在于行动中的多变性,表现在动作操作上的主变、应变、静中变、动中变以及在方向、速度、路线、节奏、幅度等方面的变化,最后达到准确性要求。实效与多变是技术运用的核心,也是最为突出的表现。