篮球：价值、生理和心理机制

(一)篮球运动的欣赏价值

1.让人们喜爱篮球运动

由于篮球运动具有技术动作繁多、战术形式多样、攻守突变、转换频繁等特点,篮球场上的竞争与对抗更加激烈,从而吸引了广大的球迷爱好者,尤其是会使一大批青少年学生产生强烈的观看需要和模仿欲望。这种需要和欲望作为动力,会驱使他们参加体育观赏活动。从体育观赏的心理过程可知,他们不但可以从观赏比赛中获得美感,产生愉快的情感体验,这种情感还会得到累积和升华,使审美主体不断地进行体育实践活动。

2.调节情绪与丰富情感

随着现代篮球运动技、战术的迅速发展,比赛中攻守双方的争夺越来越激烈,一场高水平、势均力敌的篮球赛,其胜负往往在最后时刻方见分晓。场上运动员和场外的观众情感无不随着战局的变化而改变,或欢乐,或焦虑,或惊叹,或惋惜,这种情感的变换对人是一种乐趣、一种魅力、一种心理需求,它丰富了人们的情感世界,有利于人们的身心健康。在篮球比赛中,运动员健美的身材和精湛的技艺、教练员的指挥艺术等不仅能给人们带来无穷的乐趣、愉悦的心情和强烈的美感,还能使人发现一些人生的永恒价值,一定的人生哲理领悟。所以,欣赏篮球比赛能调节情感、愉悦身心、陶冶品行,满足人们的情感需求。

3.体验竞争带来的刺激

篮球运动的特点是竞争激烈、对抗性强。在激烈的竞争中,战术、技术、思想、风格都表现得十分鲜明、突出,运动员的素质、技艺、胜败观、内心世界都暴露无遗。在篮球比赛中,攻守双方的前提是争夺、控制球权,进攻与防守是比赛场上同时出现的一对矛盾,进攻队员和防守队员之间也存在竞争,不仅体现在篮球的技术上,也体现在篮球的战术和心理素质方面。进攻队员投篮得分,体验成功的快乐,防守队员防住对方同样体验成功的喜悦,同时也刺激攻防队员更加努力,不断提高自己的竞争能力,在拼搏中找到自己的立足之地,感受竞争带来的刺激。

4.缓解工作和生活方面的压力

现代社会的高速运转,人的学习、生活和工作压力不断增加,人们需要以适当的方式来缓解压力,不断地提高自己的生活质量。在观看篮球比赛或自己进入比赛时,篮球场上那种有张有弛,张弛有序,让你感觉到节奏的变化美、张弛统一的和谐美;比赛的结局悬念,往往使人遗憾或欢乐。在运动中你可以释放压力,体验美,而观众在观赏中也可以感受美。因此,风靡世界的美国NBA篮球比赛展现出精湛技艺、好作风、高格调的精彩镜头,无疑会使人愉悦身心,陶冶情操,丰富精神生活,从而有利于人们减轻身心压力,提高生活品质。

5.通过观赏篮球比赛了解世界

有着较强观赏能力的青少年,他们比较注重与外界的交流,其获得篮球方面的知识和动态信息来自于大众传媒。经常观看篮球比赛的人都知道NBA球队的名称,如猛龙队、雄鹿队、步行者队、凯尔特人队、76人队、黄蜂队、公牛队等,又如巨星绰号:“空中飞人”乔丹、“魔术师”约翰逊、“重型坦克”巴克利、“天勾”贾巴尔、“冷面杀手”斯托克顿等。通过了解球星、球队,有助于我们了解各国、各洲整体技战术水平的发展趋势以及各洲篮球运动的特点等,所以观赏篮球比赛,有助于我们了解世界。

(二)观赏篮球运动的生理机制(www.xing528.com)

1.视觉

不管是观看电视台的现场直播还是在现场看篮球赛,精心布置的篮球场地以及啦啦队队员激情热烈的舞蹈,会让你看到精彩纷呈、目不暇接的内容,而球员在篮球赛场上呈现出的是一种动态美,能让观众感受到蕴涵其中的生命节律。在NBA的全明星赛上,运动员们所体现出的美颇具代表性:精准的投篮、巧妙的传球、快速的推进、闪电般的突破、大力战斧式的扣篮等一系列精妙的技术和他们天才的表演,能够把篮球的美表现得淋漓尽致,给观众以强烈的感染力,使观众眼花缭乱、心情舒畅、意犹未尽;所以,在观赏篮球比赛时,视觉冲击占据首要位置。

2.听觉

当篮球运动员随着解说员的介绍依次跑步进场时,会引起万众欢呼、旗帜挥舞、相机闪烁、全场沸腾,这是篮球赛场上的第一高潮。在比赛中,解说员的解说,场上的啦啦队的叫喊声、击棒声,一浪高过一浪,此起彼伏,呐喊声震耳欲聋,观众随即感受到篮球运动的气势磅礴;随着比赛时间的推移,观众的心情也会越来越激动和振奋,所以听觉冲击在观赏篮球比赛时占据了重要的位置。

(三)观赏篮球运动的心理机制

1．感知

感知是意识对内外界信息的觉察、感觉、注意、知觉的一系列过程。感知包括感觉和知觉两个心理过程。感觉是对事物个别属性的反映,只有通过知觉才能达到对客观事物的整体把握。例如,在一次突分配合中,先是持球突破,再传球给同伴,随后是起跳投篮。在欣赏这个动作的过程中,首先要求欣赏者通过感觉(主要是眼睛的感觉),看清它的个别属性,如突破的路线、传球的时机、接球起跳时机的把握,然后才能从知觉上对该动作进行整体的把握。这时,如果观赏者能将突分过程的个别属性全部都看得一清二楚的话,那就会更完整、更准确地认识和理解这一投篮动作,所以感知是观赏篮球比赛的第一要素。

2．想象

想象是一种特殊的思维形式,是人在头脑里对已储存的表象进行加工改造形成新形象的心理过程。人们在体育实践中,不仅能感知当前作用于自己的事物,能回忆起过去曾经经历过的事物,而且还能在已有表象的基础上,在头脑中创造出没有直接感知的新形象。以快攻上篮为例,如果没有以往对篮球运动的了解,也就不会想象出快攻的结果;正是大家都已熟悉了快攻的路线、得分方式,所以在运动员上篮时就会设计与创造出新的形象。因此,观赏篮球比赛,想象是主要的心理活动。

3.情绪和情感

情绪和情感是人对客观事物与人的需要之间关系的反映。当客观事物符合或违背人的某种需要时,人们便会表现出这样或那样的态度,产生种种主观情绪体验,这种由事物是否符合人的需要所产生的态度和体验,在心理学上称为情感。在欣赏篮球比赛的时候,人们会因为自己喜欢的球队获胜而兴奋,也会因为球队失利而懊恼,同时又会为球场上出现的不良现象感到不满和义愤等。这些主观的情绪体验都是高级情感的具体表现。情感存在于整个体育欣赏过程中,其主体总是或多或少地进行着各类情感的体验。观众对比赛结果也有不同的情感体验,有的高兴,有的伤心。因此,情绪和情感是通过认知活动的“折射”而产生的。在观看篮球比赛中,所有这些喜、怒、悲、愤等都是人的具有某种独特色彩的心理体验。