地面战格斗也是自卫防身不可缺少的格斗形式。很多案例的统计表明，受害者在遭到突然袭击时，尤其是女性往往在五六秒之内就被歹徒摔倒在地而处于劣势。这类格斗只能在不得已的情况下才不得不用，极少主动应用。被歹徒摔倒不见得就输掉了这场格斗，如自卫者能正确使用倒地格斗方法，并应用地面战技术，则仍有机会脱险。地面战格斗一般有三种方式。
（一）跪姿摔跤加拳击
这种格斗方式是在自卫者尚未完全倒在地上或刚起身时就被歹徒抓住，而不得不以跪姿与歹徒格斗时所用的技术。如尚未被歹徒抓住，则可以拳法或肘法攻击歹徒或后滚摆脱；如已经被歹徒抓住，并且歹徒企图继续摔倒你时，应尽量保持身体平衡，同时伺机出拳、出肘或抓脸偷袭歹徒。
动作方法：
①姿势似站立拳击，动作靠腰肩发力，如图14-265所示。
②抓住歹徒以保持平衡，用前推或侧拉来拖倒歹徒，如图14-266所示。
图14-265
图14-266
（二）地面远战
当自卫者已倒地但尚未被歹徒抓住或按住时，可通过踢打来迫使歹徒保持一定的距离。地面远战基本方式包括以下几个步骤。
动作方法：
①倒地保护，如图14-267所示。
②踢打推开歹徒，如图14-268所示。
③滚出歹徒的攻击范围，如图14-269所示。
④摆出地面架式，以脚对歹徒，以手作脚移动，如图14-270所示。
图14-267
图14-268
图14-269
图14-270
图14-271
图14-272
⑤当歹徒靠近时，踢其膝、裆或脸，如图14-271所示。
⑥当歹徒后退时，向反向滚出站起，如图14-272所示。
（三）地面解脱技术
当歹徒将自卫者抓住或压在地上时，自卫者必须使用地面解脱技术来对付歹徒的抓、锁喉、拳打、刀刺等。自卫者地面战的难度和危险大大增加，脱身机会大大减少，尤其是歹徒身强力壮时。自卫者在地战时应全力以搏，使用任何技术，包括踢裆、打脸、挖眼、口咬、抓裆等动作来对付歹徒。
下面介绍的地面解脱是用来应对几种常见的紧急情况。这些技术学起来不难，但在遭到攻击时能识别歹徒手法而合理使用相应技术却不易。而快速的识别及合理应对却是地战中最重要的，所有的解脱技术应用都应该是顺其自然的。
1.体侧卡喉解脱
此法用于对付歹徒跪在自卫者体侧，以双手卡脖时。
动作方法：
①右手抓歹徒手腕压双臂以缓其力并防其抽手打脸，如图14-273所示。
②左手击其肘，同时腿蹬地助发力，如图14-274所示。
图14-273
图14-274
2.上卡喉解脱
此法用于歹徒压在自卫者身上并以双手卡喉时。
动作方法：
①歹徒上压卡喉，如图14-275所示。
②双手交叉抓歹徒手腕，猛压歹徒双臂，如图14-276所示。
③一腿蹬地向侧转体，如图14-277所示。
④向头顶推歹徒双手，待歹徒前冲时侧推其体，如图14-278所示。
图14-275
图14-276
图14-277
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图14-278
3.上压臂解脱法
当歹徒压在身上并压住双手时，自卫者的情况变得十分危险，所能应用的技术十分有限。下面的滑臂解脱可能是唯一可用的技术，但也不能保证每次都成功。
动作方法：
①歹徒上压自卫者双臂，如图14-279所示。
②自卫者下拉左臂，左手推其肘，如图14-280所示。
③左臂及全身力量向右推倒歹徒，如图14-281所示。
图14-279
图14-280
图14-281
4.体上拳打解脱
此法用来对付压在身上并施以乱拳的歹徒。自卫者处于绝对劣势之中，常常还会挨上几拳，而所能用的技术也十分有限。
动作方法：
①歹徒上压一手卡喉，另一手以拳击受害者脸，如图14-282所示。
②自卫者上挡其拳，并抓牢其手，以防其抽回拳再打，如图14-283所示。
③左手推其肘，全身向侧发力，如图14-284所示。
④推倒歹徒，如图14-285所示。
图14-282
图14-283
图14-284
图14-285
5.体上刀刺解脱
此法用于对付骑压在受害者身上，并以刀相威胁或欲刺之歹徒。这种情况极其危险，即使自卫者经过专门训练，受伤的概率也很高。
动作方法：
①歹徒骑在受害者身上欲刺，如图14-286所示。
②格挡歹徒持刀之手，如图14-287所示。
图14-286
图14-287
图14-288
③右手抓腕，左手猛击其肘，向侧推倒歹徒，如图14-288所示。
6.骑背锁喉解脱
此法用于歹徒骑在受害者背上并以其臂锁喉时。可用的方法也是极其有限的，下面的抓臂滚翻法是方法之一。
动作方法：
①歹徒骑背锁喉，自卫者抓住歹徒手臂以缓其力，如图14-289所示。
②内拉歹徒手臂，左腿蹬地，身体向右肩滚动，如图14-290所示。
③击歹徒裆部，如图14-291所示。
④咬歹徒臂，如图14-292所示。
图14-289
图14-290
图14-291
图14-292
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