这种格斗方式主要用于自卫者与歹徒距离较近（一臂之内）时，主要技术包括用肘、膝、短踢及短拳来打击歹徒，并同时防备歹徒使用这些招数。对自卫者来说，近战格斗容易被抓被打，危险性和受伤的机会也大大增加。由于双方距离较近，自卫者没有时间去想招数，攻守亦不十分鲜明，双方常常是“混战”成一团。
（一）基本姿势
最常用和最实用的自卫防身近战姿势类似于拳击的基本姿势。两脚前后开立，两膝微屈，身体半右转，两臂靠近身体，两手护头，两臂肘护肋，左拳约下巴高，右拳在胸前。攻守均由这个姿势开始，如图14-246所示。
动作方法：
①头和胸内缩。
②两臂回缩护头、护肋。
③前腿内合护裆。
近战的移动方式基本上是跳步移动和碎步移动，加上身体的向后、向侧的躲闪动作。
图14-246
图14-247
（二）进攻技术
1.顶膝技术
膝是近战格斗中力量最大的、最有威胁的武器。主要用来打击歹徒裆及下腹。若打击到这些有效部位则立即使歹徒失去反抗能力，即使击中腿部这样的强壮部位也会大大削弱歹徒的攻击能力，如图14-247所示。
动作方法：
①抓住歹徒双肩或双手。
②快速提膝前顶歹徒裆部。
2.肘击技术
肘也是近战中威力强大的武器，武术中有“宁挨十拳不挨一肘”之说。肘击主要用来打击歹徒头、肋及下腹。肘击可击前击后，打高打低。下面介绍几种常用基本肘击技术。
（1）前横肘。
这项技术主要用来打击歹徒头部，尤其是歹徒个头不高时，如图14-248所示。
动作方法：
①向左快速转体。
②用肘横击歹徒头部。
（2）前顶肘。
这项技术主要用来打击歹徒肋及下腹，尤其是歹徒身材比较高时，如图14-249所示。
图14-248
图14-249
动作方法：
①重心下降，后腿前蹬，后手顶住前手加力。
②身体左转加力，以肘尖击歹徒肋部。
（3）后横肘。
这项技术主要用来打击背后的歹徒，尤其是当徒个子不高时，如图14-250所示。
动作方法：
①身体迅速侧转，同时以肩带肘。
图14-250
图14-251
②以肘及上臂击歹徒头部。
（4）后顶肘。
这项技术主要用来打击背后之歹徒，尤其是歹徒个子很高时。打击部位是肋与下腹，如图14-251所示。
动作方法：
①腿向后蹬，身体快速侧转。
②以肩带肘向后击歹徒肋腹部。
3.短拳
（1）上手短拳。
主要用于绕过歹徒双手而打其脸、太阳穴或耳后部，如图14-252所示。
动作方法：
①上体快速侧转，以腰肩带动手臂。
②拳心向下，击歹徒耳后部。
（2）下手短拳。
主要用于打击歹徒肋或腹，如图14-253所示。
动作方法：
①身体快转，后腿前蹬。
②以腰肩带动，拳向前上，打歹徒肋或腹。
图14-252
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图14-253
图14-254
（3）冲天炮。
主要用来从歹徒双手之间空档进拳打击歹徒下颏，如图14-254所示。
动作方法：
①身体快转，后腿前蹬。
②以腰肩带动手臂，拳面向上打歹徒下颏。
4.短踹腿
这项技术是利用歹徒保护上体时，以后腿隐蔽的攻击其膝或小腿的一种踢踹法。击中歹徒后可使其失去或削弱其进攻能力，如图14-255所示。
动作方法：
①快提后腿，脚尖前勾。
②以脚掌踹歹徒膝或小腿。
5.头撞
这项技术主要用来打击歹徒鼻梁或下颏，如图14-256所示。
动作方法：
①以腰腹带动上体前移。
②以头撞歹徒鼻梁或下颏。
图14-255
图14-26
图14-257
6.肩顶
这项技术主要用来在近战中将歹徒撞出其有效攻击距离之外，以便保持安全距离并准备下一步攻守，如图14-257所示。
动作方法：
①收紧肌肉，后腿前蹬。
②以肩撞击歹徒胸部迫其后退。
（三）防守技术
在近战中歹徒也可能会使用上面的招数来进攻。对此，自卫者可用下面三种防守方式来对付歹徒的攻击。
1.格挡后退
自卫者用手、臂、肩、腿挡住歹徒的第一招，然后猛推歹徒同时后撤步或跳步后撤至安全距离。
动作方法：
①以手挡对方来拳，贴手后猛推对方，如图14-258所示。
②跳步或撤步退回准备下一个动作，如图14-259所示。
2.格挡反击
当自卫者无处后退或打算速战速决扭转局势时可用这种防守方法，这是一种积极防御的防守方法。
动作方法：
①挡住对方来拳，如图14-260所示。
②以膝盖顶撞歹徒裆部，如图14-261所示。
图14-258
图14-259
图14-260
图14-261
3.贴紧近身摔
这一防守方法以软对硬。先贴紧对手使其无法发力攻击，紧接着以摔法摆脱对方。若歹徒不是很强壮或自卫者摔技较好时，比较适用此法。
动作方法：
①手、腿贴近歹徒使其无法发力，如图14-262所示。
②腿别住歹徒腿，如图14-263所示。
③腿别住歹徒腿，同时猛推歹徒，如图14-264所示。
图14-262
图14-263
图14-264
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