踏板操运动：体育与健康教程，国际化的团体运动

踏板操运动是一项将健身性、表演性、娱乐性和竞赛性融为一体的团体运动项目，它是借助可以升降高度的踏板器材进行练习的有氧运动。踏板操作为经典的有氧运动项目，已风靡全球，每天都有不计其数的健身爱好者参与其中，踏板的方寸之间，带给人们积极健康的运动方式、酣畅淋漓的运动体验，更是培养了人们健康阳光的健身情怀。

踏板操起源于健美操，却又区别于传统健美操的运动。不仅仅是“踏板+传统健美操”的简单叠加，一块踏版的加入，衍生出独属于踏板操的特殊魅力，富于该项运动“踏板+传统健美操”的新内涵。1989年左右，金·米乐最早开始了踏板操的练习和推广，锐步公司发明产生了世界上第一款健身踏板。1992年，锐步与金·米乐共同推出了系列踏板操教学DVD，在这些系列视频中，金·米乐及示范队员们时尚的装扮、积极阳光的教学风格，以及新颖流畅的动作编排，吸引了全球健身爱好者们的目光。1995年到2005年，优秀踏板操导师集中涌现的现象，可视为健身行业人才长期积累的结果，也是国际健身市场飞速发展的外在表征。2005年以后，踏板操运动进入到快速发展期，无论在编排形式、目标人群划分还是教学方法和动作创新的研发方面都达到了历史新高。(www.xing528.com)

20世纪90年代初期，随着改革开放政策的不断升入，外来文化相继涌入我国，广大群众的体育文化生活也日益丰富，踏板操运动作为一项群体性健身活动也随之进入人们的视野。2000—2017年间，各种规模的国际健身大会在中国不断举办，如亚洲健身大会、中国国际健身大会、亚健体育国际健身大会等，邀请了世界顶级踏板操培训导师前来授课和培训。许多健身从业人员在这种频繁的健身交流中，学习和认识了踏板操基本知识与教学方法。随着健身大会这一交流平台不断为人熟知，越来越多的世界优秀踏板操导师来到中国传授技术、交流经验，通过体育文化的交流，使得我国的踏板操运动走向国际化、时尚化的道路，为我国体育文化建设作出了贡献。