（一）起源与发展
网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。网球起源于12—13世纪的法国，当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在走廊里两人隔一条绳子，用手掌将布包着头发制成的球来回击打。14世纪中叶，这种供贵族消遣的室内运动从法国传入英国。16—17世纪是英法宫廷从事网球活动的兴盛时期，平民无缘涉足，网球就被称为“贵族运动”。网球在英国得到了迅速发展。1875年，英国板球俱乐部制定了网球比赛规则。1877年7月由全英板球俱乐部在温布尔顿举办了第一届草地网球赛，延续至今，成为四大满贯之首的全球经典赛事。1912年3月1日，澳大利亚、英国、法国等12国的网球协会代表，在巴黎召开会议，成立了国际网球联合会，总部设在伦敦。1980年，中国网球协会被接纳为该会正式成员。
（二）锻炼价值
网球运动可增强体质，促进身心全面发展，能有效地提高人们中枢神经系统的反应能力，改善心血管系统的机能，并能有效地发展速度、力量素质，增强协调性和提高耐久力，提高动作速度和活动能力，还能发展人的机智勇敢、沉着冷静、敢于拼搏的优良心理素质。经常进行网球运动有助于保持良好的形象。
（三）场地器材
（1）一般来说，我们所见到的网球场都是双打场地，单打球场通常包容在双打场内。标准的双打球场尺寸是；它的边线总长是23.77米，宽为10.97米。单打场地标准尺寸是：长为23.77米，宽为8.23米（图12-189）。
（2）永久固定物：网球场地上的永久固定物包括球网、网柱、单打支杆、网绳、钢丝绳、中心带及网带，还有球场四侧的挡板、看台，环绕球场固定或可移动的椅子，观众以及所有场地周围和上方的配套设施，还有处于各自预定位置的裁判员和球童。
（3）球：场上用球外部需要由纺织材料统一包裹，颜色为白色或黄色，接缝处需无缝线痕迹。
图12-189
球重量要介于56.7克和58.5克之间。在从254厘米的高度向混凝土地面做自由落体运动时，反弹的高度应该介于134.62厘米和147.32厘米之间。
（4）球拍：球拍质地有木质、铝质玻璃纤维、碳纤维、钛合金等。球拍型号包括拍面的大小、握拍的粗细、拍子的质量等。选择合适的握拍型号的方法是，自然握住拍柄，手指与手掌的空隙恰好能放入一只手指。
（四）裁判方法(www.xing528.com)
网球的得分比较特殊，它是参照天文学中的六分仪而来，采用15为基数来计算每1球的得失，如先得1球报15，再得1球报30，得第3球报40（45改成40是为了报分发音简便的原因），得40分该局结束，先得40分方胜该局，若比分为40∶40称为平分，一方需再连续胜2球才算胜该局。每盘为6局，先胜6局者胜该盘。当局数为5∶5时，一方需再连胜2局才算胜该盘。对阵双方局数6∶6打平后，一局决出该盘的胜负。简单来看，就是赢下第13局的，以7∶6获胜。而抢7局里面，在前12分内若先达到7分的为胜，所以俗称“抢7”。比赛分为长盘制和一般制，长盘采用5盘3胜，一般制为3盘2胜。
（五）常用术语
（1）网球是用“脚”打球的。即在网球场上需要不断地跑动，来寻找合理的打球位置。
（2）网球是用“身体”来打球，不是用“胳膊”来打球。即网球击球时的力量来源于下肢，通过躯干传导到上肢。
（3）击球的路线（图12-190）。以击球方来讲，可以打出线路最长的大斜线球、较长的斜线球、平行于边线的直线球，以及线路最短但最具有威胁的小斜线球。
图12-190
图12-191
（4）击球的时间（图12-191）。过网下降期：越过球网在落地反弹之前的这段时期，可以采用截击技术来击球。上升期：落地反弹至最高点前这段时期，可以采用反弹球或正手技术击球。高点期：球落地反弹至最高点的位置附近，可以采用平击球技术击球。下降期：球从高点下落至地面的时期，可以采用正反手的抽球、削球等技术击球。
（5）观看网球比赛的基本礼仪。在比赛开始之前坐到自己的位置上，不要随意停留在过道或坐在栏杆上看球。比赛开始后，一定要保持绝对安静，所以请关闭所有的无线通信器材。此外，吃东西、互相聊天、喧哗和走动都是不可以的，只有在球员交换场地休息的时候，方可起身活动一下。另外，如果有兴趣拍摄比赛，千万记得不要使用闪光灯。
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