预防青少年高血压-面对危险我不怕校园篇

第三节　预防青少年高血压

近30年来，国内外许多学者在研究证明了青少年高血压与成人高血压有密切关系之后，提出了预防高血压应从青少年时期开始的观点。青少年高血压的病因主要来自遗传因素和环境因素。有高血压家族史的子女较无高血压家族史者发生高血压的可能性大，但该家族中并非所有的子女都会发生高血压。环境因素可以增强或者减弱遗传因素的影响。研究证明，最初主要是遗传因素的影响，环境因素的作用随青少年的成长其重要性逐渐增加。

患原发性高血压（指发病原因不明的一种高血压，其中有半数患者其直系亲属中有原发性高血压）的青少年，一般症状都不明显，大多在体检时被发现。处于青春期的青少年患高血压，是由于青春期的植物神经调节障碍引起的高血压，叫青春期高血压，常伴有心慌、面红、出汗等症状。一般在青春期后随着植物神经调节功能的恢复，高血压症状就会消失。(www.xing528.com)

当血压升高时，只要注意劳逸结合，可以照常学习，参加一般活动，不要急于服降压药。血压明显升高时，要注意休息，在医生的指导下服用降压药。还有些青少年是因患其他疾病而引起的高血压，叫继发性高血压。如患急性肾炎后，血压会升高。对继发性高血压病要先积极治疗原发病，如急性肾炎，肾病痊愈了，血压也就恢复正常了。

对青少年高血压的预防，专家们提出以下几方面的建议：首先要养成低盐饮食习惯，每天食入的盐量以少于3克为宜；要保持与年龄相符的体重，避免肥胖；严禁吸烟；要保证半年测血压一次，以便及早发现问题。研究资料表明，从小就开始这样做，可以使青少年高血压的患病率明显下降，使青少年将来患成人高血压的可能性有所降低，也可使成人高血压的病情减轻、病程缩短。