校园恶意攻击：从容不迫的平静应对

第二节　平静应对恶意攻击

尴尬有时候只是因为自己的不小心或者是别人非恶意的嘲笑，但是在生活中，我们有时候也会遇到一些让我们觉得难过和害怕的事情，那就是别人的恶意攻击。但是，如果你能沉着应对，以平静的心态去抵抗别人的冷嘲热讽，有时候比你奋力反抗的效果要好得多。有人说过，以抽象深奥的言辞讲话，会使对方觉得不安。同样的道理，当你出其不意地平静应对他人的恶意攻击的时候，也会让对方哑口无言的。

学会接纳别人的迁怒行为。有时候，如果别人一再对我们进行恶意的言语攻击，我们就要看看到底是什么原因令他们如此愤怒。有些人是因为自己情绪不好才会对别人发脾气，对他们来说，这只是一种宣泄。一个人的生气和发怒会表现在他们的生理、行为和认知特点等方面。生理和行为上的表现都很容易理解，而认知指的是什么呢？就是一个人通过意识活动对事物认识和理解的心理过程，我们平时所说的认识、推理、想象、判断等都是认知。一个人生气、发怒，很大程度上是由一个人对当时处境的判断、期望造成的。这种情况下，他们所说的话往往会反映出他们对别人的错误缺乏容忍，比如我们会听到这样的话：“他真蠢！他根本不知道他在做什么！”我们在公共汽车上看到的吵架很多都是这么引起的。你肯定也有这方面的经验吧。另外，这些人还会对别人有不合理或不切实际的期望，如“他为什么不能做得像我一样好？”“他为什么不能这样？”“他为什么不能那样？”诸如此类，这些都可能会引发恶意攻击。而这些人发怒和生气的原因很可能是他们在生活、工作或学习中遇到了挫折，这样一来，你是不是觉得可以体谅别人了呢？有句话说得好，“多一分了解，多一分理解”，你心情不好的时候是不是也会发发小脾气，是不是也希望别人会谅解你呢？以己度人，这种情况下，你知道自己怎么做才是最好的吗？没错，沉默是金，先接纳别人的迁怒，等到他心平气和时，他也会对你的理解与包容心存感激的。(www.xing528.com)

恶意攻击还可能是因为妒忌。有的人是因为能力不及别人，才以言语攻击，这是他们解除欲求不满的一种手段。他们对你的攻击是因为某些方面不如你，才从别的方面来获取一点优越感，所以他们攻击的往往是你的一些弱点。但是，尺有所短，寸有所长。别人的“挑刺”，只能说明你某些方面不如人，而不能说明你这个人就是不如别人。搞清楚这个关系，你是不是觉得即使别人说你某些方面不好，自己心里也不会难过了呢？其实，无论如何，辨清别人的用意都是很重要的，这同时也是增加自己信心的一个很重要的方面。有时候，如果我们对那些对自己怀有敌意者所说的玩笑话认真，很可能就会遭受到意想不到的失败。因为别人往往会利用你的这种心理，对你进行攻击，让你一败涂地。所以，即使你对别人的恶意攻击非常愤怒，还是得控制自己，让对方无可奈何。