【摘要】:我的积木都市好呀嘛好热闹;树上有鸟窝呀,路边种苹果;草地架起蒙古包;大象小鹿把舞跳;我的积木乐园真呀嘛真奇妙;啦…
1.《积木乐园》
(1)训练目的:蒙古族小马舞步和耸肩,初步了解蒙古族风格舞蹈。
(2)主要动作:小马舞步,双耸肩,单勒马手舞姿,单勒马手叩腕,双叩腕,单跪立扬鞭手。
(3)动作顺序:
准备位置:正步位面对7点方向,单勒马手,头右倾,眼看1点方向,场下准备;
第一段:
①-8:
1~4拍:面向7点方向,右脚起的小马步,一拍两次,连续7次;
5~6拍:保持方向,单勒马手叩腕,同时屈膝;
7~8拍:还原至单勒马手舞姿;
②~③-8:重复①-8的动作;
④~⑤-8:向1点方向行进,重复①-8的动作;
⑥-8:
1~4拍:面向1点方向,双耸肩;
5~6拍:重复④1~4拍的反面动作;
⑦-8:
1~4拍:重复④1~4拍的反面动作;
5~6拍:原地正步位小跳至7点方向,同时屈膝;
7~8拍:还原至单勒马手舞姿,同时直立;
第二段:
⑧-8:向7点方向行进的小马舞步,重复①-8拍的动作;
⑨-8:向5点方向行进的小马舞步,重复①-8拍的动作;(www.xing528.com)
⑩-8:向3点方向行进的小马舞步,重复①-8拍的动作;
⑪-8:向1点方向行进的小马舞步,重复①-8拍的动作;
⑫-8:重复④1~8拍的动作;
⑬-8:
1~4拍:重复⑤1~4拍的动作;
5~6拍:双叩腕;
7~8拍:单跪立扬鞭手。
(4)歌词:
造楼不怕高呀,小路弯弯绕;
我们架起斜拉桥
大车小车满街跑
我的积木都市好呀嘛好热闹
啦…啦…啦…啦…
我的积木都市好呀嘛好热闹;
树上有鸟窝呀,路边种苹果;
草地架起蒙古包;
大象小鹿把舞跳;
我的积木乐园真呀嘛真奇妙;
啦…啦…啦…啦…
我的积木乐园真呀嘛真奇妙!
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