黄昏的阳光照在金黄的青稞地里，闪耀着醉人的光泽，黄灿灿的玉米成串地挂在墙上，鲜红的月季花灿烂地盛开，背景是起伏的玉龙雪山，光线在山峰上勾勒出明朗的阴暗。
地点：
云南省迪庆藏族自治州香格里拉县
主要看点：
上虎跳的“峡口”和“虎跳石”，中虎跳的“满天星”“一线天”和“虎跳石”，下虎跳的“高峡出平湖”和“大具”。
最美时间：
夏季
资深背包客推荐：
世界上最深、最窄、最险的大峡谷之一，其线路也是世界公认的十大经典徒步线路之一。
5月的清晨，一个人在虎跳峡看日出。忘了从什么时候开始，有了看日出的习惯，每到一处，总张罗着次日早起，其实知道自己并不擅长拍照，也一直懒于去学，只想看看第一缕阳光洒在雪山上的情景并把它记录下来。
早上6点起床的时候，天还未明，所有的人，包括客栈的主人都还在梦乡中。客栈建在山谷中，群山环抱，深谷里金沙江水轰隆隆响，咆哮一声接着一声。晨光把山峰的剪影刻画得那么清晰。天色一点点明亮，朝霞的色彩逐渐浓厚，镶了金边的云朵撒满天空。山峦后头露出雪山一角，开始是黑色，接着是暗灰色，然后被阳光染成红色，最后变成耀眼的白色。
按捺不住内心的狂喜，捧着相机快速按动快门，几乎来不及思考，没有构思，没有斟酌。不过10分钟的时间，天空完全明亮，阳光已经洒在对面山峰，白雪皑皑的山峰和满天绚丽的彩霞，奔腾不息的江水和两岸陡峭的崖壁，都永远留在我的相机里和记忆中。
5月正是青稞成熟的季节，我坐在客栈的院子里喝水、吃水果，跟路遇的两位外国朋友聊天，他们担心我一个人迷路，送我一张手绘的徒步地图。黄昏的阳光照在金黄的青稞地里，闪耀着醉人的光泽，黄灿灿的玉米成串地挂在墙上，鲜红的月季花灿烂地盛开，背景是起伏的玉龙雪山，光线在山峰上勾勒出明朗的阴暗。如果不是已经买好次日返回的车票，我真想在那坐下去，直到月亮升起来。客栈的女主人出门指路，千叮咛万嘱咐才放我离开。
跟几位修建客栈的当地村民问过路，一个人开始爬二十八道拐，陡峭的碎石路蜿蜒在山间。迎面遇到在垭口卖水的村妇，好心告诉我前面不远处就有和我一样来徒步旅游的几个人，以及在什么地方可以眺望壮观的峡谷。主动为我指路的聋哑花甲老人，直至我走上岔路回望，他还站在山脚下的路上仰望着，见我回头就做出手势示意那是正确方向。
日后我时常怀念在虎跳峡的崇山峻岭之间行走的时光，雪山和江水在短短几天时间里展现出截然不同的面貌，一面是彩霞满天的柔美和人们的质朴，另一面是咆哮奔腾的壮观江水，所有这些都让我怀念不已。
我选择从丽江出发到桥头镇，先顺金沙江而下到上虎跳，再离开江边上山，走所谓的高路到纳西雅阁，经过Halfway客栈和Tina’s客栈后下山到中虎跳。(www.xing528.com)
虎跳石
从张老师小路往江边走，陡峭的泥路有时候需要手脚并用，几十分钟后气喘吁吁下到谷底，还未走近岸边，便听见江水咆哮的声音，走过去挑了岩石上比较平缓的一处站定。从上虎跳到中虎跳不过5公里，但江水落差高达百米，加上江面狭窄，江水中多处兀立着巨石以及暗滩，江水狂驰怒号，激流飞溅，如同一头发怒的野兽。
回望峡口，江水在两侧高大的雪山间蜿蜒，高峰深谷把蓝天切成狭窄的一线，白云悠游，山和水共同见证着这里曾经的壮烈。
虎跳峡风光
作者手记
1.虎跳峡景区主要包括上虎跳、中虎跳和下虎跳三段，其中上虎跳以旅游团队居多；中虎跳以自助旅游者居多；下虎跳景色一般，从大具方向徒步过来会经过。个人感觉中虎跳最值得一看。
2.徒步虎跳峡越来越受到自助旅行者的喜爱。无论从上虎跳峡还是下虎跳峡开始徒步旅程，两天即可完成整个行程。徒步过程中基本没有危险，沿途的路标和食宿情况已经日臻完善。
3.推荐从虎跳峡镇开始徒步，经纳西雅阁、茶马客栈、Halfway客栈到Tina’s客栈，然后下到中虎跳，看完“满天星”“一线天”和“中虎跳石”后，乘车沿峡谷公路游玩上虎跳，之后返回虎跳峡镇，最后再转车返回丽江或去香格里拉。这样的玩法几乎涵盖了虎跳峡所有最精华的景点。
到达
丽江有到桥头镇的班车，两个多小时可以到达，下车步行一段即可到达虎跳峡入口售票处。
门票
65元
周边景点
玉龙雪山、白水台
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