【摘要】：我国佤族的主要分布地区在澜沧江以西和怒江以东的怒山山脉南段地带。这里山峦重叠，平坝很少，习惯上称为阿佤山区。佤族是中国和缅甸两国的跨界民族，据统计2019年总人口约150多万，其中，缅甸佤族人口约100万人，中国境内佤族人口约50万人。在阿佤山区的群山之中，也有许多低丘和平坝，小的平坝仅几十公顷，大的可达上千公顷，山脉与平坝交错分布。
我国佤族的主要分布地区在澜沧江以西和怒江以东的怒山山脉南段地带。这里山峦重叠，平坝很少，习惯上称为阿佤山区。从行政区划上，现在的“阿佤山”由中缅边境的中国境内云南省临沧市、普洱市的几个县和缅甸的掸邦第二特区（佤邦）构成，面积说法不一，有学者认为2.1万平方千米（郭锐，2009），有的学者认为约6万多平方千米（段世琳，2007）。佤族是中国和缅甸两国的跨界民族，据统计2019年总人口约150多万，其中，缅甸佤族人口约100万人，中国境内佤族人口约50万人。中国佤族主要居住在云南省西南部的沧源、西盟、孟连、耿马、澜沧、双江、镇康、永德等县，一部分散居在保山市、西双版纳傣族自治州、德宏傣族景颇族自治州和昆明市境内。云南省临沧市沧源佤族自治县和普洱市西盟佤族自治县是我国佤族的主要聚居区，两个县的佤族人口占全国佤族总人口的50% 。缅甸境内的佤族主要聚居区分布在掸邦第二特区（佤邦）的“北部”和“南部”两个地区，北部包括邦康特区、南登特区、龙潭特区和勐冒县、温高县，整个地域面积约2万平方千米；南部地区靠近缅甸和泰国交界地带面积约1.7万平方千米。
在阿佤山区，山脉呈南北走向，高大的山体自北而南逐渐低缓，主要的大山有照房山、回汗山、四排山、窝坎山、芒告山、西盟山、大黑山等。在阿佤山区的群山之中，也有许多低丘和平坝，小的平坝仅几十公顷，大的可达上千公顷，山脉与平坝交错分布。高山和峡谷纵横交错又形成的大小河流，分属澜沧江和怒江两大水系，其中，勐懂河、拉勐河、小黑江等流入澜沧江；南汀河、南滚河、南卡江等流入怒江。(www.xing528.com)
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