（一）女子单人鼓舞
由一女子双手持直径两厘米的鼓槌，随着击打鼓边的节奏打鼓起舞。击打鼓边，可敲单点也可敲双点，也有敲包包锣或敲大锣代替鼓边，节奏依打鼓的内容和情绪变化而定。基本动作有起鼓、背剑、梳头、洗脸、五棰、六棰、割草、踩田、七棰、擂辣子、推磨、擦背、打谷子、六点转身等。
第六代苗族鼓王杨欣表演女子单人鼓
（图片由杨欣提供）
（二）女子双人鼓舞
鼓斜放于鼓架上，打鼓女子两人同站在鼓的一面，由另一人击鼓边，在边鼓的节奏中一女子打鼓起舞，另一女子伴舞。基本动作有开场点、左右点、修容、扯鞋、穿衣、梳头、捆辫、系围裙、种棉花、挽纱、牵纱、织布、双推磨、收鼓点等。
女子双人鼓动作——双推磨
（三）男子徒手鼓舞
男子徒手鼓动作——磨芋头
表演者在鼓前徒手握拳（代替鼓槌），面向鼓或背对鼓，屈膝矮桩，或以后脑撞鼓，或以脚后跟踢鼓，或晃动左右肩碰鼓，或以拳、掌击鼓。鼓声铿锵，动作粗犷有力，融武术动作与舞蹈动律为一体，主要动作有双花击鼓、内花打鼓、亲鼓、揉鼓、连鼓、镇鼓、提步踢鼓、磨芋头、隔山擂、旋鼓花、鸭掸泥、双穿裆、杠拳等。
（四）猴儿鼓舞
苗语称“报浓奶”。有单人、双人、三人和群体猴儿鼓舞。打鼓者化妆成猴子模样，模拟猴子动作，如猴儿爬树、摘苞谷、摘桃、献桃、打秋千、试鼓、听鼓、戏鼓、抢鼓等。在苗寨，大家称打猴儿鼓技艺出众的人为“猴王”，湘西著名的“猴王”有谭子全、梁洪堂、石成业、龙乔恩、彭英生、时节海等。1953年在湖南省首届民间艺术观摩会演中，石成业表演了《猴儿鼓》，使这个民间舞蹈第一次登上舞台。(www.xing528.com)
第三代猴儿鼓王时节海在表演单人猴儿鼓
（图片由时节海提供）
（五）四人跳鼓舞
将特制的四面鼓横置于鼓架上，由四女（或四男）各打鼓的一面，也可由八人打鼓，两人一组打鼓的一端。打鼓舞蹈时，鼓点节奏统一，动作对称。每一动作打完，逆时针方向转跳换位。伴奏者在旁击鼓边，轻重缓急，随舞者情绪和内容而变，与打鼓节奏融为一体。
用于四人跳鼓的四方鼓
（六）团圆鼓舞
开始前，由苗寨德高望重的长者一人在坪中央打鼓，众人围绕鼓手环圈，随着鼓点节奏跳舞，跳完一段后，鼓暂停，起唱“团圆鼓歌”，每个舞者轮流各唱一首，其余人随歌声节奏继续舞蹈。若参舞者多，可点名歌手唱，唱完一首歌后众呼喊“阿火”，接着打鼓舞蹈。主要动作分大摆、小摆和细摆，动作以摆动腰、肩和手为主，双脚交替横移步，叉腰小摆以摆腰动胯和送肩摆头突出。团圆鼓舞表演者多女性，身穿苗族百褶裙，古装上衣，脚着花鞋，头、颈和胸佩戴银饰。名艺人有陈万玉、张其斌等。
团圆鼓
（七）踩鼓舞
苗语称“读龙义”。流行于花垣、保靖、凤凰、古丈四县和吉首苗族地区，是苗族“椎牛”活动中一种大型歌舞。基本动作有半圆步、交流步、吟歌步、穿花步、梭梭步、跳鼓步、倒转圈、采桑织锦、开垦植苗等。伴奏乐器有大锣、大鼓、包包锣、大钹、竹柝、法铃、号筒杆、芦笙等。跳踩鼓舞前，在主人家堂屋以方桌拼成一大案桌，置苗老司神位，神位前放大鼓一面，鼓边牵有若干条彩色织锦和花带，拉至桌四周成塔形。晚间，舞者围绕彩桌，男一对、女一对地挽手搭肩，载歌载舞环圈缓缓行进，人越多主人越高兴。拂晓前，苗老司吹牛角三遍，笙手吹芦笙，众人向后转身反圈表演踩鼓舞，直至黎明。中华人民共和国建立后，“椎牛”活动停止，踩鼓舞亦随同消失。
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