大学生心理健康教育：人活着的意义

微课：生命的价值

人生一世，草木一秋。在历史的长河中，人的一生转瞬即逝。人为什么活着，换句话说，人的生命的意义是什么呢，什么样的人生才有意义和价值？生命是一个过程，始于生而终于死。按照现代人的平均寿命，每个人也就是活70 多岁的样子。同浩瀚的宇宙时空相比，这只不过是一个瞬间而已。把人生看作是一个坐标，生命长度是由自然决定的，但人生所达到的高度则是人为的。这是一个可以任人驰骋搏击的广阔空间。每个人的生命所达到的高度是不一样的。世界观决定价值观，价值观决定一个人的思想境界。有的人活着无所谓追求，仅仅是为了满足生理需要，认为衣食无忧、一日三餐就是生命的要义；更多的人是有追求的活着，只不过这种追求，或者是功利性的，或者是宗教终极性的，或者是奉献他人服务社会、传递正能量的。有的人虽然无甚大的抱负和才能，但他们为人正直，且有爱心，堂堂正正做人，踏踏实实做事，乐观豁达，乐于助人，这样的人也是值得敬重的。与之相反，有许多人庸庸碌碌、无所作为、饱食终日、无所用心，一天到晚不思进取地混日子。这样的人，虽长命百岁，又有何益？最是鄙视那种尔虞我诈、利欲熏心，一心只想自己，从不考虑别人，虚伪势利、冷酷无情、欺软怕硬，没有良知、没有良心，不思责己、光想害人，且一心想长命百岁的人。这样的人，不值一文。即使暂居高位，颐指气使，不可一世，但是历史终会将其抛弃，不为人齿遭骂名。

同永恒的大自然相比，人的生命是短暂的，脆弱的。人都不免一死，人生的价值则在于探索，在于发现，在于创造，在于创新，在于进取，在于关爱他人，在于诚信做人……有了这些良好的愿望，经过努力，即便是未能达到理想目标，也可以说其生命是有价值的。

西方哲学认为，人生的意义在于个体自由的选择，在于个体自身价值的实现，他人往往是个体发展的禁锢（他人即是地狱）。因此，西方文化强调突出自我，强调个性。而中国文化注重整体价值，关注集体利益，强调的是个体对于集体的责任和奉献，强调在集体环境中个体融洽地发展。其实，西方个人主义文化隐含着个体首先要对自己负责任，而后才能担负起社会角色；中国儒家文化体现的个体责任首先是对于他人、对于集体的奉献，这才是个人价值的源泉。综合来说，生命的存在是人们实现理想、展现自我价值的基石，无论是个人的自我价值，还是社会价值，都必须建立在个体生命完好存在的基础之上。可是现实生活中，我们看到很多不如意者，灰心丧气，要么怨天尤人，慨叹时运不济，要么妄自菲薄，随意贬低自己的价值，继而随波逐流，恍如行尸走肉。

案例解析

珍惜你自己(www.xing528.com)

有一个在孤儿院出生的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是真卖，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10 倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10 倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样吗？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。”

一位教授演讲时拿出20 美元，他问学生谁要这20 美元，台下的人纷纷举手。教授将钱扔到地上用脚碾过，又问谁要，台下依旧有人举手。教授说：“我如此对待这张钱币，你们依旧想要，是因为它没有因为我的践踏而贬值。人生亦是如此。人生的价值不在于他人的赞赏或批评，而是取决于我们自身。所以，珍惜你自己！”

人的生命因为珍惜而有价值和意义，也因为珍惜而更充实和光明。孤儿院的小男孩因为出身，感觉找不到爱的依附、家的归属，看不到自己生命的价值所在，而院长的一番“案例教学”，让他明白了生命的价值源于自己的珍惜和珍重，因为看重自己，生命才能熠熠生辉。人的生命过程肯定有曲折，甚至经历挫折、遭受屈辱，但是就像教授手中的20美元一样，无论被外界如何蹂躏、践踏，只要不自我放逐，只要自我珍惜，生命的价值永远蕴藏在自身之中。

美国前第一夫人艾莲娜·罗斯福曾说过：“除非你默许，否则没有人能将你当作是下等人。”想想看，父母生下来的为什么不是别人，而会是我们、独一无二的我们。在出生之前，我们已经经历了一场激烈的优胜劣汰和竞争，所以无论自己是美、是丑，是聪明或是驽钝，甚至残疾，都应该庆幸和感恩。我们是唯一独特的存在，这世上再没有任何人会跟我们一模一样了！也许我们并不是最优秀的，但却是的的确确独一无二的。我们每一个人都有着自己独特的价值，在浩浩瀚瀚的历史与时间长河上，因为许多的偶然的机遇才造就了我们。我们是生命的一个奇迹，难道我们不能因此而自豪吗？珍惜自己，因为这世上只有一个自己；珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己；珍惜自己，因为“天生我才必有用”！如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁？如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢？有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。而同时，人生所有困难的最终解决钥匙，都掌握在我们自己手中。也许我们不是最优秀的，但是我们却能成为生命中的一个奇迹。学会珍惜自己，因为这个世界只有一个独一无二的你；学会珍惜自己，因为家人的生活会因为你而变得更加精彩；学会珍惜自己，因为坚信：是金子总会发光。也许在你前行的道路上，你的努力尚未被世人所发现或者认可，但是请不要放弃，伸出手为自己鼓掌呐喊，为自己加油助威，因为你知道自己是值得珍惜的，这样自然你就多了一份对于自己生命的责任感，多了一份稳定前行的动力。

现在很多大学生之所以如此轻视生命，就在于他们把生活中的不幸上升到生命中的不幸。其实在我们的一生之中，谁都可能遇到所谓的不幸，每个人的生活都会有不尽如人意的地方，人生之事不如意者十之八九，可是却并非每个人都会选择放弃，而是有更多的人选择了坚持、豁达。