大学生心理健康教育：心灵护航

人是一件多么了不起的杰作！多么高贵的理性！多么伟大的力量！多么优美的仪表！多么文雅的举动！……宇宙的精华！万物的灵长！

——莎士比亚《哈姆雷特》

孔子的学生子路，曾经问自己的老师，何事鬼神？何为生死？孔子说：“未知生，焉知死。”本意是要人们关注入世之生，珍惜生命价值，明晓生之道，方知死之义，所以子曰：“朝闻道，夕死可矣。”然而几千年的传统文化，形成了回避死亡、忌讳言死的世俗之理。关于生命的价值、死亡的哲理，更多是放诸儒家伦理维度观视，如：“身体发肤，受之于父母，不敢毁伤，孝之始也。”（ 《孝经》）“死生有命，富贵在天。”（ 《卫灵公》）总体而言，关于死亡的探讨，中国传统文化一般是“敬而远之”。受基督教等宗教文化影响，西方文化有着比较深厚、系统的生死哲学，中世纪但丁的《神曲》更是将这种信仰非常诗意鲜明地勾勒出来，如剧中关于天堂的描述、有关炼狱和地狱的描写，形成西方人不避生死之议，追求生命的终极意义（宗教式的善与信），“敬而趋之”。在生活快节奏的今天，各种文化价值观交融，多种发展压力汇集，生存与发展、竞争与合作、绩效和道义等不仅萦绕着职场人士，在校大学生也感受到社会传递的激烈竞争态势。有竞争就有胜败，有挑战就会有压力，而人格特质、人生经验、应对能力、人际关系和个体心态等的差异，就决定了每个人对待人生的顺境、逆境和绝境状况各不相同。顺境和一般的逆境人们能够等闲视之，人生绝境却往往处理不善、处理滞后，甚至引发个体的生命危机。这种危机往往就是他人生的一道坎，若有足够有效的社会支持体系、足够科学的认知理念、足够丰富的人生经验，就可以化险为夷，在危机中绽放生命的光彩。

案例解析(www.xing528.com)

春节本是阖家欢乐的日子，可是安徽合肥的一户人家今年却在担惊受怕中度过。就在14 日，失联了半月之久的某大学博士生遗体被找到，令人悲痛。小刘是某大学的一名博士生，28岁，身高170 厘米，于2019年1 月31 日凌晨从学校宿舍离开。监控显示，他于当天早上6：50 在合肥某水库闸口处消失，已失联15 天。2 月14 日中午，其遗体在某水库芦苇荡中被发现，令人痛心！“31 号回家过年。”这是小刘失踪前留给父母的最后一句话。作为高等学府的“天之骄子”，小刘不可谓知识理性不足，不会不知生命对于他人的意义，但在其学习生活中一定有遇“无法克服”困难，或遭遇“无法排解”的挫折感。或许在他离开人世前的生活中有流露、有显现、有表达，可惜身边没有人关注和发现，没有人注意和帮助，于是有了前述的生命悲剧。对于当事人而言，灿烂的青春凋谢而不再生。其实世上除了生死都不是大事，心态转个弯或许就能“柳暗花明”。对于旁人和亲人而言，痛苦自责与怀念自不待言。报喜不报忧和似乎开朗温和的性情，让人怎么也想不到小刘内心隐藏着如此深沉的狂澜和绝望。为何漏掉了不寻常的“蛛丝马迹”？如果有心关照、耐心疏导、专业疏理，或可挽留一条鲜活的生命。

层出不穷的大学生生命危机案例，既有大的社会变革转型的背景，也有学校生命教育、心理健康教育与干预和现实脱节的原因，其结果突出表现为个人层面的生命意识淡薄，自我中心的视野局限，挫折心理承受力脆弱，对生命的敬畏和感恩之情匮乏。当社会的转型变化已经是客观趋势，大学生的生存和发展压力加大，“知识民工”的称谓反映出大学生整体的发展焦虑。长期的应试教育造成人格单向发展，而“95 后”乃至“00 后”一代大学生“独一代”“独二代”的成长环境，容易养成他们以自我为中心，缺乏换位思考和责任意识；单纯顺利的求学成长环境，缺少必要的挫折历练，容易使他们在缺少外在支持的情况下走进内心的死胡同。上述案例中的博士小刘，自小到大求学经历比较顺畅，重点大学高层次学历，使其对自身要求较高，一旦遭遇严峻现实环境，一时不能实现既定发展目标，就会有强烈的失落感和挫折感。特别是横向的社会比较，容易加剧这种不平衡和对未来的失望。如果不善于排遣和发泄，不善于求助，就可能走极端。我们说，人人都会犯错，既有无心之失，亦有能力之不及。不管怎样，犯错既是事实，就要勇敢面对和接受。比较积极的态度是寻找错误中的辩证价值，总结经验来成长自己。勇敢地面对失误，也包括面对可能的批评和否定，面对失败和责难，不退缩、不推责、不钻牛角尖，敢于面对、善于分析。同时还要有一个科学的自我定位，在适当的时候，在情绪失衡的时候，要学会自我心理平衡。

人的生命只有一次，大学生正值青春韶华，是人生历程中最流光溢彩的乐章。虽然时代和社会的压力之下少数同学不能很好适应，不会排解和抒发，以致焦虑、恐惧、强迫、抑郁甚至心理危机等一些心理问题丛生，但是，我们智慧的先人告诉我们，世界上没有过不去的坎，船到桥头自然直，离了谁，地球都会照转。要有“天塌下来当被盖”的乐观主义，要坚信，困难只有一个，但是方法却可以有千万种、道路却可以有千万条。因此，生活中的情感纠结、学业升级、就业竞争、人际交往，甚至高考的意义都不能超过生命的价值。生命的存在意义首先是个体人格的体现，同时也是对父母亲友的一种责任情怀。中国古代有“身体发肤受之于父母”这样一种朴素的生命敬畏感和责任意识，是值得当代大学生尤其是“95 后”一代学习和继承的。一个人若没有对自己的责任意识和敬畏精神，是不可能指望他对别人、对社会、对事业有着深沉的责任感，而对自己、对家人、对朋友、对社会的责任感正是一个人走向成熟的标志。