微课：做好时间管理
时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情都做完，而是更有效地运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是通过事先的规划，起到一种提醒与指引的作用。
1.分清轻重缓急
19世纪意大利经济学家帕雷托提出了一个重要的80/20 原则，后被称为帕雷托原则，其核心内容是生活中80%的结果几乎源于20%的活动。比如，是那20%的客户给你带来了80%的业绩，可能创造了80%的利润；世界上80%的财富是被20%的人掌握着，世界上80%的人只分享了20%的财富。因此，要把注意力放在那20%的关键事情上。
根据这一原则，我们应当对要做的事情分清轻重缓急，进行如下的排序：
（1）重要且紧急（比如救火、抢险等）——必须立刻做。
（2）紧急但不重要（比如有人因为打麻将“三缺一”而紧急约你，有人突然打电话请你吃饭等）——只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。人们常犯的毛病是把“紧急”当成优先原则。其实，许多看似很紧急的事，拖一拖，甚至不办，也无关大局。
（3）重要但不紧急（比如学习、做计划、与人谈心、体检等）——只要是没有前一类事的压力，应该将其当成是紧急的事去做，而不是拖延。
（4）既不紧急也不重要（比如娱乐、消遣等事情）——有闲工夫再说。
2.有效管理时间的忠告
大学生活的时间很短暂，转瞬即逝，为了更有效地管理好大学的时间，提高学习的效率，不浪费每一分、每一秒，建议大家做到以下几点：
（1）有计划地使用时间。不会计划时间的人，等于计划失败。
（2）目标明确。目标要具体，具有可实现性。
（3）将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力，而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。
（4）将一天从早到晚要做的事情进行罗列。
（5）要具有灵活性。一般来说，只将时间的50%计划好，其余的50%应当属于灵活时间，用来应对各种打扰和无法预期的事情。(www.xing528.com)
（6）遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候？将优先办的事情放在最佳时间里。
（7）做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。
（8）区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的。给所有罗列出来的事情定一个完成期限。
（9）对所有没有意义的事情采用有意忽略的技巧。将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉。
（10）不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效果。
（11）巧妙地拖延。如果一件事情你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。
（12）学会说“不”。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说“不”。
（13）奖赏自己。即使一个小小的成功，也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言，事情成功之后一定要履行诺言。
活动体验
水杯实验——如何合理安排时间
教师向透明水杯中依次装入大石块、小石子、细沙子和水，分别问同学们满了吗？
（1）教师提问：实验提示了什么道理？
（2）教师提醒：不先向水杯中装入大石块，而是先向杯中装入细沙子或水，那么大石块将再也无法放进去。这有什么寓意呢？
（3）学生在作业纸上填写大石块、小石子、细沙子和水分别象征着自己学习生活中的哪些事情？
（4）交流分享。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
