大学生情绪状态分类结果

情绪状态是指在某种事件或情景的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪。其中比较典型的情绪状态有心境、激情和应激三种。

1.心境

心境（mood）是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性，它不是关乎于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。

心境的持续时间有很大的差别。一种心境的持续时间依赖于引起心境变化的客观刺激的性质，此外，其与人的人格特征也有一定的关系。

心境的产生原因是多方面的，例如生活中的顺境和逆境、工作中的成功与失败、人际关系是否融洽、个人的身体健康状况以及自然环境的改变等。

心境对人的工作、生活、学习、健康有很大的影响。人的世界观、理想和信念决定着心境的基本倾向，对心境有着重要的调节作用。(www.xing528.com)

2.激情

激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态，这种状态通常是由对个人有重要意义的事件引起的。激情状态往往伴随着生理变化和明显的外部行为变化，人能够意识到自己的激情状态，也能够有意识地调节和控制它，因此，我们要善于控制自己的情绪，做自己情绪的主人。培养坚强的意志品质、提高自我控制的能力可以达到这个目的。

3.应激

应激是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。人们在遇到某种意外危险或面临某种突然事变时所产生的一种特殊的情绪体验就是应激状态。应激状态的产生与人面临的情景及人对自己能力的评估有关。人在应激状态下，会引起一系列生物性反应，如肌肉紧张度、血压、心率会出现明显的变化。应激是在某些情况下可能导致疾病的防御机制之一。