在大学生中，良好的自我意识的确立，意味着他们能够正确地认识自己的身份角色与社会地位，并对这种认识有恰当而适宜的态度。自我意识对个体行为具有直接的支配作用。一般而言，持有较适宜的自我概念的人，在采取行动时，也往往表现得理性和积极；反之则往往与现实不相适应甚至发生冲突。当自我概念存在矛盾或对立时，则会造成各种各样的自我意识偏差。
1.自卑与自负：自信的误区
自卑是一种自我否定，即对自己缺乏信心，对自己不满和否定，把目光总盯着自己的缺点、不足和失误，从而遇事就心虚胆怯、逃避退缩，或过分补偿，对自己的所作所为过分夸张，拒绝接纳自我、缺乏独立主见、遇事从众，其结果捍卫的是虚假的、脆弱的、不健康的自我。
自负是一种自我膨胀，即过度的自信。大学生虽然有强烈的自尊心、好胜、好强、不甘落后，但如果不把握好“度”的问题，就会“物极必反”。过强的自尊与自信往往和骄傲、自大、自我膨胀、过度的自我接纳等连在一起。自负的人缺乏自我批评的精神，而且不允许别人批评，唯我独尊，自我中心，盛气凌人。这种人缺乏自知之明，总认为自己对而别人错，把自己的意志强加在别人身上，不能与人和睦相处，容易失败，也容易受伤害。
实际上，自卑和自负是紧密联系的，自负表现强烈的人往往是极度自卑的人。自负心理和自卑心理过强都会影响大学生的心理发展和人格成熟，是不容忽视的自我意识的偏差之一，是自信的误区。
案例解析
难过的大学时光
小吴，男，学习成绩优秀，本以为顺利考入一所不错的大学就是美丽人生的开始，可是自进入大学后，却越来越自卑。他父母都是农民，家境贫寒，长相普通，因为在中学时成绩拔尖，深受老师和同学的喜爱，因此似乎忽视了家庭的贫困。为了他上大学，家里负债累累。进了大学后，自己又借了不少钱以掩饰自己的贫困和普通。原以为到了上海，会有很多机会，可以通过打工来补贴自己，但实际上很难。高中繁忙的学习和贫困的家境，让小吴没有任何学习之外的爱好特长，而周围的同学们似乎多才多艺——唱歌、跳舞、乐器、演讲等。大学之初，小吴积极应聘学生会、广播台、图书馆兼职等，都以失败告终。他在课堂上不敢主动发言，感觉自己像一只一无是处的丑小鸭，脱离不了贫穷，走不出社会底层的困境，不会有好的前途，不可能光宗耀祖，甚至找女朋友在上海成家都很困难，无力回报父母对自己的付出。他越来越不想学习，不喜欢人际交往，找不到生活的动力，大学生活的每一天都是灰暗的。
在这个案例中，小吴的问题属于适应障碍伴随的自卑。由于小吴大学之前成绩拔尖，一直受到关注和重视，其心理得到了充分的满足，从而忽视了家境本身的贫困和普通。而进入大学后，他不再如过去那样受关注，失去了原来心理满足的基础，导致其第一次认识到了自己的家庭与周围其他人之间的差距，而他又过分夸大地看待了这种落差，妄图以借钱的方式来掩饰自己的贫困。同时，他之前对于在大城市的生存抱有错误的期望，换了一个新环境后，发觉并不像自己预期的那样可以通过打工补贴生活，造成适应障碍，导致了一种挫折感。刚开始积极的尝试受挫后，影响了自我认知，便以偏概全地看待自己的未来，意志力下降，形成自卑心理。
心理测试：自我和谐量表
小贴士
你本来就很美
（1）每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前再照照镜子。消除对自己仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中在工作、学习上。
（2）不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有自己的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自己的身体缺陷不要念念不忘。其实，人们并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。
（3）你感觉明显的事情，其他人不一定注意的到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被他人发现。
（4）不要过多地指责别人。如果你常在心里指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。
（5）多数人喜欢的是听众。当别人讲话时，你不要急着用幽默的插话来博得别人对你的好感。只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。
（6）为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂的东西坦白承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉。对别人的魅力和取得的成绩要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。(www.xing528.com)
（7）在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友，这样，在任何情况下你都不会感到孤独。
（8）不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。
（9）拘谨可能会使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，不要总觉得是自己有错。对于有敌意的人不讲话虽然不是最好的办法，但却是唯一的方法。
（10）一定要避免使自己处于一种不利的环境中；否则，当你处于这种不利情况下时，虽然人们会对你表示同情，但他们也会感到比你地位优越，而在心里轻视你。
2.自我中心与从众：认知的误区
随着自我意识的发展，大学生越来越多地把关注的重心投向自我。由于大学生有较强的自尊心、自信心、优越感和独立性，因此比较容易出现以自我为中心的倾向。过分自我中心的人，往往想问题和做事情都是从“我”字出发，不能进行客观的思考和分析，颐指气使，盛气凌人。他们常不能赢得别人的好感与信任，人际关系大多不和谐。
还有一些学生，遇事缺乏主见，人云亦云，随波逐流，表现出过分的从众倾向。这边看来，有的校园里不乏“穿衣戴帽各有一套，抽烟喝酒各有所好”“吃得高档、穿戴时髦、玩得够派、抽烟名牌”之辈。有些大学生下餐馆、赶舞场、览名胜、春游、秋游、过生日、会朋友、吃奖金、喝补助，名目繁多，五花八门，大学生纷纷搭上宿舍、班级、朋友、老乡的班车，无视自己的经济基础，钞票大把大把地花。有当局者一语道破天机：“无可奈何，为了面子，只好不顾底子喽。”那边望去，情男靓女同读一本书、同吃一碗饭，在时下的大学校园里已是公开风景。“现在我认识的老乡、同学、朋友中不少人都在谈恋爱，没办法，我只好也找一个做做样子。”一个男生幽默地对笔者说。校园恋爱极富感染性：有的班级一阶段没有几人谈，而另一阶段则出现了一群谈恋爱的；有的寝室无人问“爱”，有的寝室全在“爱中”。不谈恋爱者，众人拾柴，不消几日，就会被彻底“点化”。除了上面提到的消费从众、恋爱从众，还有学习从众、作弊从众、择业从众、入党从众等现象。从众心理人皆有之，但若过分就会阻碍自我的发展。
3.独立与逆反：扭曲的意志
独立意向是大学生自我意识发展中最显著的标志之一，然而大学生在摆脱依赖、走向独立的过程中，有时会矫枉过正，表现出过分的独立意向。有些大学生把独立理解成“凡事自己来”，不需要别人的帮助或没有任何依赖他人的需要。其结果是在现实生活中，遇到困苦挫折，只能自吞苦果。其实，独立并不意味着独来独往，或不顾社会规范、我行我素，而是指个体在感情上、行为上能对自己负全部的责任。一个真正成熟的个体的独立意向是对自己负责任，但不排斥接受他人的帮助。
逆反心理也是大学生自我意识发展中的一种非理性的产物，是大学生试图施展自我形象、强调个人意志的一种手段。其实质是为了寻求独立、寻求自我肯定，为了抵抗和排除在他们看来压抑自我的那种外在力量，从而保护逐渐形成的比较脆弱的自我，这是青年阶段心理发展的必然要求。正因为如此，青年期被称为第二反抗期。它具有双重性：一方面是独立意识，另一方面是不能确切地把握反抗而表现出逆反心理。其一般表现是：不分正确与错误、精华与糟粕，一概排斥，其情绪成分很大，方式只是简单地拒绝和对抗，有时只是为了反抗而反抗。某大学的张同学，大学入学的第一天就表现得非常另类——光头，脖子上挂着十字架。入学后，他要么穿着背心、棉短裤和拖鞋出入办公大楼，要么在自习室里旁若无人地放着收录机，要么上课时随意打断老师的讲课，要么在寝室里骂骂咧咧地对待自己的室友……为此，他不断地被老师找去谈话。每次与他交谈，他都是轻描淡写的一句：“这有什么，我不管在哪里，都是这样。”大学生逆反的对象主要是家长、老师以及社会宣传的观念和典型人物等外界权威，其结果是阻碍了他们学习新的或正确的经验，不利于大学生的健康成长。
4.盲目与懒惰：意志的误区
大学生正处于精力旺盛和朝气蓬勃的年龄段，有广泛的兴趣和爱好，热情、好奇，总想在各方面显示自己的才能和智慧，有强烈的参与意识。在学业上有的同学涉猎的领域较广，除必修课外还选修不少其他专业的课程，热衷于社会上流行的“取证”热，试图在许多方面都有所收获。山东某大学应届毕业生小李在毕业前参加了一个培训班，用了两个月时间花了1500 元，考取了注册策划师证，本以为能增加就业的砝码，没想到招聘单位根本没听说过有这种证，不予认可。而同学中像他这样不顾一切考证的还真不在少数。某大学学新闻的同学，手里除了有英语四、六级证，计算机二级证以外，还有人力资源证，现在又准备考律师证。虽然考取这些证书大多要交几百甚至上千元的培训费，但就业竞争越来越激烈，他们总担心不考就找不到工作。大学生在参加社会活动方面也是面面俱到。然而一个人的精力是有限的，主次不分，眉毛胡子一把抓就会失去目标，这实际上是一种无目标的盲目心理，什么都抓，也就什么都抓不住。这虽非普遍现象，但它会影响大学生的发展和成才，需要引起足够的注意。
消极懒惰是缺乏目标意识，不能形成积极的理想自我的心态。在大学确有一些学生认为中小学寒窗苦读十余载，如今进了大学，总算解放了，再不愿埋头苦读了。有的人只要求“60分万岁”，有的人面临数门不及格仍然无动于衷，甚至对一切都不感兴趣，自知不对又不去积极地改变现状。
案例解析
懈怠的大学生活，谁之责？
表妹华华今年上大二，常常在微信上找我聊天，说大学生活无聊透顶、空虚至极。她列举了她日复一日的大学生活状态：“白天上课，晚上去食堂吃饭，回宿舍就和舍友一起打游戏、开黑。打完几局就觉得没意思，但又没有其他事可做。”我建议她可以花时间去读书，不要每次都等到考试前才临时抱佛脚，她却振振有词：“宿舍那么吵，我根本就读不进去。”“那你可以去图书馆或者自习室啊。”她却总有理由：“图书馆离我们宿舍太远了，在路上要浪费太多时间，而且周围很少同学去图书馆，自己去感觉好傻的。”我又建议她去参加社团活动，她又说都大二了，已经错过了参与社团活动的最佳时期。我终于明白她的问题所在：“你并不是无事可做，而是你只想打游戏。”“我能怎么办？我也很绝望啊。我舍友、我同学，人人都靠着玩游戏打发时间，这难道是我一个人的问题吗？”
这个案例中，华华认为外界干扰和影响是无聊生活的罪魁祸首，她没有办法解决，只能消极应对，因此将大学生活过得一塌糊涂。其实，自己的懒惰和懈怠才是主要原因。大学里不乏有一些人，他们为现状焦虑，但又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。终日混迹网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。推卸责任的时候，可能感觉舒服和痛快，但却永远无法进步，心智永远无法成熟。自己的命运自己做主，大学生们应该远离懒惰，承担起生活的责任，做自己命运的主人。
大学生自我意识发展过程中出现的错误、偏差是心理还不成熟的表现，这是由其身心发展状况和成长背景决定的，因而是普遍的、正常的，但也是必须调整的。只有认识到这一点，才有可能去面对它、正视它、解决它，以达到自我真正的统一。
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