大学生心理健康教育：防止自杀倾向与行为

(一) 大学生自杀行为的心理过程

在危机面前,大部分人经历内心的失衡之后,由于自身的潜能和得到外界的支持而顺利地度过危机,并学会了应对心理危机的方法,自身获得了成长。也有少部分学生未能度过危机而出现心理障碍,甚至陷于精神疾病,比如失去亲人后,有的人会在悲伤一段时间后恢复过来,但也有少数人一直沉浸在悲伤中不能走出来 (形成创伤后应激障碍)。心理危机带来的最严重的后果则是自杀。个别大学生在产生心理危机后如果没有得到及时干预和社会支持,经不住强烈的精神折磨而会选择自杀。

并非所有的自杀者都会经历长期的心理危机过程。人在巨大的情绪波动中,完全被巨大的负性情绪所控制也会引起自杀。这种类型的自杀进展快、发展短、突发性强、预测和防范困难,但这种非理性的冲动性的自杀在所有自杀案例中只占很少的比例。绝大部分自杀者都会经历一个心理危机逐步恶化的过程,在这个过程中心理危机程度逐渐加深,可能产生自杀意愿,从自杀想法出现到最后采取自杀行动的时间,有的可能会长达数年。国内学者认为自杀的大学生一般经历三个阶段,即自杀动机形成、心理矛盾冲突和自杀行为选择三个阶段。在这个过程中自杀意愿逐渐增强,危险程度逐渐增加。

阅读材料9-1

国人自杀十大预测因素

据介绍,北京心理危机干预中心和中国疾控中心从2002年开始进行 “中国自杀现状”研究。研究在全国23个有地理代表性的地方建立疾病监测点,共计调查895例自杀案例。在排除性别、年龄、居住地和研究地点等外在影响因素后,重点比较882例自杀和685例其他伤害死亡案例,并进行非条件逻辑回归分析,最后得出10个有独立影响的自杀危险因素。10个因素按重要性大小依次排列是:

1.死前两周抑郁程度重;

2.有自杀未遂既往史;

3.死亡当时的应激强度大;

4.死前一个月的生命质量低;

5.死前两天有剧烈的人际冲突;(www.xing528.com)

6.慢性心理压力大;

7.朋友或熟人曾有过自杀行为;

8.有血缘关系的人曾有过自杀行为;

9.失业或从事没有薪金的工作;

10.死前一个月社会交往少。

北京心理危机干预中心副主任张艳萍表示,研究发布十大自杀危险因素,可使国人引起对这些精神困扰的认识,从而在出现问题时能及时做自我心理调适或找专家做心理咨询、治疗。

(二) 当代大学生自杀倾向与自杀行为的特点

(1)大学生的自杀率低于全社会人口的自杀率,大学生不是自杀的高危人群。

(2)自杀方式多样化,激烈方式增多。

(3)自杀的时间大多选择在每学期开学初或学期结束前。