大学生心理健康教育：性心理困扰

1.形体像带来的心理困扰

已进入青春期的大学生,男女生的体相发生了很大的变化。几乎所有的男性都希望自己身材高大,体魄健壮,音调浑厚,拥有男性磁力,以吸引女性的注意;而女性也几乎都希望自己容貌美丽,身材苗条,乳房丰满,音调柔美,来显示女性魅力,以吸引男性的关注。然而,这些希望只是我们心目中的理想情况,绝大部分同学都不会拥有这样一副近乎完美的体相。因此,有些同学为自己的身材太矮或太胖而自卑,也有些同学为自己的声音不符合心意而出现烦恼。

2.性生理成熟带来的心理困扰

遗精是指男性在无性交状态下的射精现象,是青春期男子常见的正常生理现象,“精满则自溢”,是性成熟的标志。由于受传统观念的影响,不少人认为遗精会失去身体的精华、伤元气、肾亏,所以一有遗精,有些男生便感到焦虑不安,惊恐失措。这种不良心态和情绪,严重影响大学生的正常学习、生活和身体健康,容易产生不良后果。有个别人甚至因遗精的恐惧和烦恼而轻生。

月经来潮是女性进入青春期的标志,是正常的生理现象。尽管正常,但女性的月经期及来月经的前几天是女性生理曲线的低潮期,身体的耐受力,灵活性下降,易疲劳感冒。同时,有些女性容易产生情绪波动。如果遭遇较大的压力,甚至会引起痛经、闭经,因此,女大学生经期的生理和心理卫生是一个不容忽视的问题。

3.性意识带来的心理困扰(www.xing528.com)

年龄处于18～22岁的大学生,就其生理和心理发展过程而言,大学生已经进入了性生理成熟和性心理趋于成熟的阶段。因此,由于对异性的渴望而有时无意地想到 “性”,甚至产生性幻想、性梦等心理活动都属于正常现象。

性幻想,又叫性的白日梦,是指在某种特定因素诱导下,自编、自导、自演与性行为内容有关的心理活动过程。如幻想在日常生活中不能满足的与异性一起约会、接吻、拥抱、性交等性活动。这是青春期常见的一种自慰行为,是一种正常的普遍心理反应。当大学生与异性交往强烈的渴求不能直接实现时,性幻想就有可能发生。

性梦是指在睡眠状态中所做的以性内容为主的梦。处于青春期的男女,做性梦是很正常的,人们通过梦的方式部分达到自己白天被社会规范限制的性冲动的满足,从而缓解性紧张。有些同学在自己脑子里出现一些与性相关的想法、念头时,会带来很大的自责和焦虑。

也有的大学生由于频繁性幻想或性梦,如果成天沉溺其中,甚至把幻想、梦当成现实,那就会成为病态,就会有碍于青年的健康成长。