“我没有那种自信的话不就很麻烦吗？”
这样的担心是无用的，其实只要花一点工夫就能提高自我效能感。
这其实是在用某种方法来实现“自我欺骗”。
“你之前明明都在批判‘自我欺骗’，现在又让我这样去做?!”现在提出这个疑问还有点早。
我下面想要说的，是具有战略性的、有意义的欺骗。
在2000年隐退的关西“搞笑”界的天才——上冈龙太郎——在和笑福亭鹤瓶一起出演的电视节目中，讲述了这样一个故事：邪马台国的女王卑弥呼身边有一个叫“某”的人物，实际上他才是掌握整个国家实权的人……
虽然他在讲的时候忘记了故事的一些细节，但这个故事本身就非常令人震撼。鹤瓶先生对他说：“你还知道这些啊？”上冈回答：“其实我只知道这些。但这样说的话你们就会觉得我很厉害。”
对于这样的历史问题虽然不能含糊地略过，但是他说的故事本身就非常具有说服力，大家也都知道他在历史方面的造诣很深。
对于某些内容，说出一些谁也不知道的两三点细节，就会给人一种对这方面的知识和文化都非常了解的印象。但实质上的见解是非常空洞的。(www.xing528.com)
上冈先生将这个现象命名为“知识的甜甜圈化现象”。
像这样，掌握一些杂学和小知识的人就能被认定是“厉害的人”，作为智慧派被大家信赖。这也就是我们说的“自我欺骗”的高级技能。
考取东大必备的知识，是人生必备知识的一部分，却在日常生活中不那么常用。但只要好好掌握它们，作为一技之长进入东大，就能得到“智慧派”的称号。
“但是，欺骗就是欺骗，没有实力就没有意义。不是吗？”也许有的人会这样想。确实是这样。
但如果有了这种被他人认可的经历，一个人就会变得自信起来。这就是“我可以做”的自我效能感。因此，得到的自我效能感就算是很轻微的，也能成为挑战精神的引爆装置，发挥出它的机能。
甜甜圈的空心部分，之后再填补也可以。
要战略性地挑战自己的自我效能感，总得先跨出最初的一步吧？
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