陶行知曾指出，学生的学习光靠智力不行，光有学习的热情也不够，还要有坚持到底的意志，才能克服大的困难，使学习取得成功。坚强的意志不是天生的，也不是一朝一夕所能形成的，而是在不断克服困难的过程中逐步形成与发展起来的，是长期磨炼、不断积累的结果。经常参与体育活动，不仅可以培养学生的意志，有助于学生掌握运动技能，还能达到激发学生的体育学习动机，提高学生的认识能力，调节情绪，培养个性等目的。更重要的是，通过体育活动增强的意志可以迁移到日常生活和学习中。
（一）确立目标，树立信心
明确的目的是推动和指导人的意志行动的首要条件。体育教师在培养学生意志的时候，首先要让学生对客观事物有正确的认识，明确进行体育学练活动的意义和作用。
1.明确学习的目标
体育教师应首先让学生明确学习的目的，以使他们明白行动的方向，增加行动的自觉性。学习目标有两个方面的作用：一是努力的依据，二是目标激励。所谓目标激励，就是通过确定适当的目标，诱发人的动机和行为，达到调动人的积极性的目的。学生只有不断激发对高目标的追求，才能激发其奋发向上的内在动力。学习目标是学习的出发点，也是学习的归宿。学习目标越明确、越鲜明、越具体，越有益于成功。因此，在体育教学中，教师应指导学生设置合理的目标，这可以对学生的体育学习和锻炼行为起到激励和维持的作用。在实现目标的过程中，学生通过对困难的克服和对目标的坚持，达到增强意志的目的。
2.结合情感培养，推动意志行动
意志与情感是相互影响和制约的，所以培养学生良好的意志应该与情感的培养结合起来。特别是学生对学习、锻炼、集体的责任感和荣誉感，是培养学生意志的强大推动力。
教师不但要重视学生个体的情感培养，更要注意在教学过程中善于调动全体学生的积极性，营造一个积极向上的情感氛围，形成集体的力量，来推动意志行动。在进行困难较大的练习时，如果全班学生的热情很高，当一个学生练习时，就会有许多学生为他加油鼓劲，他的情感和意志都会受到感染和鼓舞。
鼓励是教师用积极的情感方式产生巨大的影响力来培养学生意志的手段。教师可以采用语言、手势、表情或其他方式在意志锻炼的关键时刻对学生进行鼓励或暗示。
（二）学习榜样，自觉磨炼
1.发挥榜样的教育作用
从古至今有不少名人、英雄，他们在不同时代、不同领域中为人类、为祖国做出了卓越的贡献，他们的成就和事迹无不与顽强的意志联系在一起。这些事例都可以作为教育中的榜样，成为意志培养的巨大动力。此外，学生周围看得到、摸得着的人或事虽不像英雄那么伟大，但从直观性角度来看，教育效果也很好。教师要善于从学生中间或他们熟悉的人和事中选取典型，作为锻炼学生意志的榜样。例如，在支撑跳跃练习中，如果身材矮小的学生克服困难完成了动作，这位学生果断、勇敢的意志行动一定会鼓舞全体同学去努力克服困难。
2.教师意志的影响作用
教师在教学过程中表现出意志的果断性和坚定性可以直接影响学生的内在力量。教师的这种影响不在于其表现得多么严厉，而在于从爱护和关心学生的角度出发，以和善、宁静的态度来提出要求，使学生受到感染，相信其所提要求的正确性，从而接受教师的教育和指导。教师在做技术动作示范时的果断精神和完美的动作姿态，也是对学生无声的意志鼓励，因为在动作示范中学生可以看到教师的自信心。教师在讲解动作技术、原理和健身知识时，流利的语言、肯定的语调，也会对学生在进行实践时下定决心有一定的启发作用。
教师坚强的意志必须与一定的外部表现恰当地结合起来，这对培养学生的意志有更好的作用。夏天烈日下，教师面对阳光，将阴凉让给学生，教师陪伴学生跑步，与学生一起游戏，这种不畏艰难的意志行动更能打动学生，是学生的好榜样。如果教师夏天戴上帽子、太阳镜，冬天穿得臃肿不堪，不与学生一起活动，同时又对学生提出这样或那样的培养意志的要求，就缺乏说服力，也无法取得好的教学效果。
3.在与困难的斗争中磨炼意志
坚强意志是在与困难斗争的过程中培养出来的。可以这样说，优良意志就是在实践道路上克服困难，取得成功的代名词。在体育教学中，教师应向学生提出具有一定难度的学练任务，设置的困难由小到大，逐步增加，如动作的难度、运动的距离和时间等，使学生直接感受意志的考验，逐步增强克服困难的勇气。教师在选择活动时，不应该只考虑或迎合学生的兴趣。为了培养学生的意志，教师有时需要组织一些有一定困难的活动，使他们的意志得到巩固和锻炼，如队列训练、野营、远足、越野跑、跳绳等。
4.加强意志的自我锻炼
教师的教育指导、榜样和集体的影响都只是意志培养的外部作用，而意志培养最终是通过学生自身锻炼形成的。教师要看到学生自我锻炼意志的愿望，并鼓励他们自主活动。例如，对自觉性较强的高年级学生，可以引导他们自己制订有一定难度的目标，并指导他们正确分析主客观情况，选择适当的锻炼方法。学生在明确行动目的和了解困难过程以后，意志锻炼的收获更大。例如，在长跑锻炼时体能分组的自主组合，跨越障碍高度的自主选择，举重物次数的目标选择等，都可以作为自我加强意志锻炼内容。锻炼以后，还可以开展同学间的互评、自评小结。这种互相交流是对自主学练和加强意志锻炼的进一步深化。
纪律既是意志培养的结果，又是意志培养的手段。要造就有纪律、有意志的人，从小就要进行意志培养。
1.建立必要的常规制度
在体育教学中，必须建立对学生意志培养有益的常规制度，让学生自觉地去遵守，如集合整队、队列练习、分组有序练习、竞赛和游戏等都要有所规定。对常规制度，教师既要严格执行，又要让学生清楚它的意义。遵守纪律能培养学生意志的自觉性、坚韧性和自制性。
建立必要的常规制度，加强纪律性教育，绝不是否定而恰恰是保证学生个性发展和创造能力的培养。因为有了良好的意志，学生才能主动自觉地投入到各项学练活动中，开动脑筋，发挥想象力和创造力，努力完成事先确定的各项任务。
2.加强养成教育(www.xing528.com)
人的意志是逐步形成和发展的，对儿童青少年来说，通过日常教育培养，从小处着手，坚持不懈，从而养成学生良好纪律习惯是十分有益的。学校纪律、课堂纪律和良好的集体氛围对学生进行养成教育有重要作用。
养成教育是长期反复的过程，教师要通过引导，对学生进行遵守制度情况的必要督促、鼓励和检查，来增强学生执行制度的信心，并使学生养成自我监督、自我检查的能力。
在纪律养成过程中，当学生意志较为薄弱时，说服方法不一定能起到应有的作用，这时也可以采取适当的强制方法，即在必要的时候要求学生无条件服从。例如，在教学过程中，为了保证安全，投掷实心球一定要按教师的哨音信号，而绝不能随便活动。这样的教育对学生的意志也是一种培养。
（四）安排得法，要求有度
通过体育锻炼增强体质的过程本身就能培养学生的意志，但是否做到安排得法和要求有度，会直接影响到意志培养的效果。
1.因人而异，因项而异
由于所受教育和生活环境的不同，学生的意志表现也有很大差异。有的学生十分固执，教师应从自觉性、目的性和原则性方面着手培养，使他们理解固执与顽强的区别。对胆小而易受暗示、犹豫不决的学生，教师就应该着重培养他们大胆、勇敢、果断的品质。对经常盲目轻率行事的学生，应当多启发他们的自觉性，培养他们的责任感。对于任性、缺乏自制力的学生，应培养他们的自制力。而对于做事虎头蛇尾、有始无终的学生，要培养他们坚韧不拔的毅力。对不同意志水平的学生，也需要采取不同的要求、不同的方法来进行培养。有的学生宜用启发诱导和表扬，有的学生宜用制度和纪律进行约束，有的学生则宜采用加“压”的方法。这都要求教师深入了解学生，在意志教育中因人而异，个别对待。在体育教学中，不同的运动项目和组织教法对各种意志的锻炼效果也会有所不同。教师要根据教材进度安排，结合不同学生的意志水平，选择一定的项目，进行有目的、有所侧重的培养。
（1）经常参加球类运动或体育比赛，锻炼意志的果断性
球类运动的特点是场上形势变幻莫测，比分交替上升，气氛紧张激烈，扣人心弦。在这种充满竞争的运动中，学生为了在比赛中取胜，必须全力以赴，最大限度地发挥自己的运动能力、聪明才智和潜能，奋勇拼搏。因此，球类运动对每一个参与者来说不仅是体育运动能力的检验，也是对其意志的一种考验。例如，在球类比赛中，场上情况瞬息万变，且球类比赛需要默契配合，这就需要学生具备根据主客观情况，迅速而果断地做出决策的能力。在两队交战时，学生要根据场上的具体情况及时运球、传球、组织进攻并阻止对方的进攻，任何犹豫不决都可能造成失误。因此，经常参与体育活动，尤其是球类运动，有助于提高学生的果断性意志。
（2）通过对抗性、腾空或跨越障碍等有一定难度的体育项目，锻炼勇敢的意志
对抗性体育项目对于养成勇敢的意志具有显著的效果，典型的对抗性项目有拳击、摔跤、武术对练、球类运动等。其中，球类运动是学生普遍喜欢的集体性对抗项目。参加球类运动不仅可以发展人的速度、耐力、灵敏等身体素质，还能培养勇敢顽强的拼搏精神。例如，在足球比赛中，争球的时候不仅要求队员应具有良好的爆发力和准确的判断力，还要奋勇拼抢，尽可能地为本队提供进攻或防守的机会，在对抗性体育项目中，勇敢的拼抢可以锻炼学生勇敢的意志。另外，通过参加腾空、跨越障碍等体育活动（如跳高、跨栏、体操等），可以使学生克服身体和心理障碍，坚定毫不畏惧完成任务的决心和信心，从而形成勇敢的意志。
（3）在体育比赛和游戏中自觉遵守规则，锻炼自制的意志
任何参与者都应该遵守体育比赛和游戏的规则，否则比赛和游戏就不能进行下去。体育规则的制订一方面是为了保护参与者的安全，如果缺少统一的规则，就很容易出危险；另一方面，也是为了使比赛和游戏能够更具公平性、观赏性和参与的价值，使更多的人参与进来。
通过积极参与体育活动、体育比赛和游戏，在其过程中自觉地遵守规则，在一定程度上可以约束和规范学生的行为，能够锻炼参与者自制的意志。
（4）通过参加强度和负荷较大、持久性较长且需挑战生理极限的体育项目，来锤炼抗挫折能力，锻炼意志的坚韧性
坚韧的意志是在与困难斗争的过程中锻炼并在实际行动中表现出来的。只有在困难面前付出最大的意志努力，才能取得锻炼意志的效果。通过参加强度、负荷和难度较大，持续时间较长的体育活动（如长跑、游泳等），可以培养学生坚持到底、战胜困难的品质，使学生养成克服困难的习惯，增强坚韧的意志。
需要注意的是，体育锻炼要循序渐进。体育锻炼的目标难度过大会使学生望而生畏，失去信心；但设置的目标太简单也不利于坚韧意志的形成和提高。因此，设置的目标应略高于学生的能力水平，待其达到此目标后，再逐渐增加目标的难度。随着困难的不断克服和目标的不断实现，学生会感觉到自己在进步，信心才能不断增强，并体验成功，这样学生才会坚持锻炼下去，从而达到形成和提高坚韧意志的目的。
2.采用形式多样的教学方法
在体育教学中，组织教法运用得当可以创造良好的意志锻炼的条件和氛围。例如，采用竞赛的方法可以强化学生的集体责任感，让学生在比赛中表现出积极进取、顽强拼搏的意志，而通过游戏可以培养学生合作、自信和自制的意志。
在学练活动中，不同的组织方法对意志的培养可以产生不同的效果。例如，采用友情结伴法，发挥每个人的优势，互相鼓励和帮助；按体能分组，可以对不同小组提出不同目标；全班进行练习，则可以营造热烈的气氛，让全体学生尽情表现、施展才能。
另外，学校体育教学多在室外进行，各种气候条件和校园地形地物都可以成为意志锻炼的有利因素，教师要善于利用和创设一些困难环境来磨炼学生的意志。
3.练习难度和运动负荷要适度
在体育教学中，合理的练习难度和运动负荷安排不仅是锻炼身体的需要，也是锻炼意志的需要。教师对学生提出的完成动作难度目标，应该是学生通过一定的意志努力后能够完成的。难度太大学生无法完成，会使学生丧失信心。难度太小又不需要意志努力，也就无法培养意志。所以难度的设置要恰当，并由小到大，由简到繁，逐步增加。
运动负荷的安排，如跑的距离、运动时间、肌肉负荷量、跳跃的高度及远度、间歇时间等，都要掌握尺度。负荷的安排以全面发展、避免出现过度疲劳为前提，逐步增加运动负荷，使每个学生都能得到意志锻炼的直接感受，从而使他们树立信心，增强克服困难的勇气。
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