大学生心理健康教育：健康人格标准

大学生健康人格标准的主要内容有以下几个方面。

(一)正确的自我意识

具有健康人格的大学生对自己应有恰如其分的评价,充满自信,扬长避短,在日常生活中能有效地调节自己的行为,与环境保持和谐、平衡。

(二)良好的情绪调控能力

人格健康的大学生应具有调节和控制情绪的能力,经常保持愉快、开朗的心境,并且具有幽默感。当消极情绪出现时,能合情合理地宣泄、排解、转移、升华。

(三)良好的社会适应能力

人格健康的大学生能和社会保持良好的接触,以一种开放的态度主动关心社会、了解社会;观察所接触到的各种事物现象,能看到社会发展的积极面和主流并具有社会责任感。在认识社会的同时,能与时俱进,使自己的思想、行为跟上时代的发展,与社会的要求相符合,能适应新的环境。

(四)和谐的人际关系

人格健康的大学生乐于与他人交往,能与别人建立良好的关系,与人相处时,尊敬、信任等正面态度多于妒忌、怀疑等消极态度;人格健康的大学生常常以诚实、公平、信任、宽容的态度对待他人,同时也受到他人的喜爱和接纳。

(五)乐观的生活态度

人格健康的大学生常常能看到生活的光明面,对前途充满希望和信心,对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣,并在工作和学习中发挥自身的智慧和能力,获得成功。即使生活中遇到困难和挫折,也勇于面对,不畏艰险,勇于拼搏。

(六)健康的审美情趣

健康的审美情趣对于大学生树立审美观、人生观、科学的世界观,塑造健康的人格结构具有重要作用。人格健康的大学生具有高尚、健康的审美情趣,能提高自身的修养,自觉抵制各种不健康思想的侵蚀,追求更高的人生价值,实现人的自我完善。

马斯洛归纳的16条理想的人格特征

(1)了解并认识现实,持有较为实际的人生观。

(2)悦纳自己、别人以及周围的世界。(www.xing528.com)

(3)在情绪与思想表达上较为自然。

(4)有较广阔的视野,就事论事,较少考虑个人利害。

(5)能享受自己的私人生活。

(6)有独立自主的性格。

(7)对平凡事物不觉厌烦,对日常生活永感新鲜。

(8)在生命中曾有过引起心灵震撼的高峰体验。

(9)爱人类并认同自己为全人类之一员。

(10)有至深的知交,有亲密的家人。

(11)有民主风范,尊重别人的意见。

(12)有伦理观念,能区别手段与目的,绝不为达到目的而不择手段。

(13)带有哲学气质,有幽默感。

(14)有创见,不墨守成规。

(15)对世俗,和而不同。

(16)对生活环境有改造的意愿和能力。