中华跆拳道黑带领袖训练宝典-成长宣言

一、1.誓言：我要做一个______________、______________、_____________的跆拳道黑带领袖！

2.座右铭：_________________________________________________________________________。

3.在成长的道路上，我的最大挑战是：_________________________________________________。

4.我的梦想是：______________________________________________________________________。

5.我承诺在跆拳道训练期间个人素质提升：（选3-5项）

□身体体质　□礼仪　□自律　□独立　□孝敬　□协作

□诚信　□勇气　□责任　□耐挫　□感召

二、个人成长目标：对自己在成长过程中的重要领域所要达成的目标进行宣告，并制订行动计划。可选择的领域有：□学习　□家庭　□健康　□社会服务　□观世界　□团队

1.学习

目标：_____________________________________________________________________________。

行动计划：____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________。

检查人：

2.家庭

目标：_____________________________________________________________________________。

行动计划：_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________。

检查人：

3.健康

目标：_____________________________________________________________________________。

行动计划：_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________。

检查人：

4.社会服务(www.xing528.com)

目标：______________________________________________________________________________。

行动计划：_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________。

检查人：

5.观世界

目标：_____________________________________________________________________________。

行动计划：_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________。

检查人：

6.团队

目标：_____________________________________________________________________________。

行动计划：_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________。

检查人：

三、给黑带领袖的一封信

亲爱的跆拳道黑带领袖：

恭迎你来到领袖的殿堂——跆拳道道场。领袖就应有自己的志向和理想，并忠贞不渝地去奉行和追求，矢志不渝地去实现。没有目标、没有追求的人是苍白的、是渺小的、是可怜的。你不是渺小可怜的人，你是同龄人中的黑带领袖！

跆拳道黑带领袖奉行的人生观念就是：人生就是一个奋斗的过程，没有奋斗的人生就是行尸走肉，白活一场！

在跆拳道场，希望你们通过跆拳道技术训练，练就强健的体魄；通过跆拳道领袖品格塑造，激发强大的内心；通过社会服务实践，养成贡献社会的习惯。

在跆拳道场，借由教练的引导，你们要树立高素质的礼仪形象，从自身做起，以一个黑带领袖的高标准，严格要求自己，自律才能律他；从小培养独立生活的能力，在家孝敬父母，感恩他们给我生命，自愿为父母做力所能及的家务；在外，尊敬长辈，助人为乐，与人分工协作；做人以诚信为根本，做事勇于担当责任，面对困难和挫折，绝不轻言放弃，拥有超强的耐挫力和抗压力；最后，黑带领袖能用自身成长的印证和有效的沟通，去影响和感召更多的人一起加入到跆拳道黑带领袖的训练中来，影响和带领更多的同龄人去做一个让父母引以为傲的卓越少年。

黑带领袖们，行动起来，让我们一起奋斗，一起加油！

中华跆拳道文化研修院