【摘要】：学习的进步有个曲线规律。钢琴家、钢琴教育家菲利普运用图3和图4所示的图例向我们阐明了学习过程中的心理学知识。总的来说，在学习和练习当中，“聪明的做法是要好好地利用练习开始阶段的成绩快速上升期，当学习进步曲线变平的时候就立刻中断工作”。[29]对此，菲利普还向我们展示了一个在学习进步曲线中带有休息的图片，如图5所示。
学习的进步有个曲线规律。钢琴家、钢琴教育家菲利普运用图3和图4所示的图例向我们阐明了学习过程中的心理学知识。
图3 带有负面进展的学习曲线
源自：古恩特尔·菲利普.钢琴弹奏和即兴［M］.阿尔腾堡：坎普拉德出版社，2003：308.
图4 开始阶段快速进步和随后的“平台期”
源自：古恩特尔·菲利普.钢琴弹奏和即兴［M］.阿尔腾堡：坎普拉德出版社，2003：308.(www.xing528.com)
图3说明了在刚开始时学习的进步是急速上升的，随后却变得越来越弱，最后甚至出现了成绩下降。图4说明了在重复练习的过程中经常会出现停滞不前，也就是说会出现一个“平台期”。这两张图，表明了出现这两种情况的时候再继续重复练习不等于就能进步了。人们需要明白的是，在这个时候必须改变自己的工作方法。针对这种现象，曼特尔建议练习者一定要计划重复练习的次数，并有变化地进行练习。昂斯特提出在每一遍的练习之后都要安排一个几秒钟的休息，在十分钟的练习之后做一个短暂的休息，并且要变换花样地去安排练习内容。菲利普建议，练习者在练习中不能取得进步的时候应该自己找出影响进步的障碍，然后安排一个短暂的休息，或者是在找出障碍之后接着练习，直接把影响进步的原因解决掉。
总的来说，在学习和练习当中，“聪明的做法是要好好地利用练习开始阶段的成绩快速上升期，当学习进步曲线变平的时候就立刻中断工作”。[29]对此，菲利普还向我们展示了一个在学习进步曲线中带有休息的图片，如图5所示。
图5 这个进步曲线证明了更大的进步是通过休息
源自：古恩特尔·菲利普.钢琴弹奏和即兴［M］.阿尔腾堡：坎普拉德出版社，2003：309.
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