运动生理学：概念、研究对象和任务

人体生理学（human physiology）是一门研究人体生命活动现象和规律的科学。它主要研究正常状态下，人体内各细胞、器官和系统的功能，以及在整体情况下，各器官、系统和身体部分之间的相互协调，以达到人体适应外界环境变化的过程、规律和机理。

运动生理学（exercise and sport physiology）是人体生理学的一个分支，是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，主要研究在运动过程中，人体各细胞、器官、系统的机能变化和它们的协同工作的能力和机理，进而观察在整体水平上人体的运动能力，以及人体的形态和机能对运动产生适应性变化。运动生理学是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。

运动生理学的任务是在对人体生命活动规律有了基本认识的基础之上，揭示运动时人体机能变化规律及其机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别和训练程度的人群科学地进行运动训练和体育锻炼，以达到提高运动能力和运动技术水平、提高工作效率、增强体质、延缓衰老和改善生活质量的目的。

运动生理学不仅是研究人体短期一次性运动所产生的形态学和功能变化，以及人体如何维持内环境稳定，即所谓人体对一次性运动的实时适应或短期适应；同时，研究人体对长期重复运动所产生的长期而深刻的适应性变化是运动生理学更重要的任务。(www.xing528.com)

运动生理学可根据研究的对象和任务不同分为运动锻炼生理学（exercise physiology）、环境运动生理学（environmental exercise physiology）和运动训练生理学（sport physiology）。

运动锻炼生理学是研究运动健身时人体各器官、系统产生的适应性机能变化，以及长期从事运动锻炼人体产生的形态学和生理学适应性变化；研究这些适应性变化的机制，进而阐明运动健身的原理，制定运动健身的方法，以达到运动健身的目的。环境运动生理学研究在特殊环境中（低氧、低温、高温、高压等）运动锻炼和运动训练时人体产生生理适应的规律和机理，以便在特殊环境中进行运动锻炼和运动训练时更好地适应环境，达到运动健身和运动训练的目的。运动训练生理学研究运动员在运动训练过程中，人体产生的形态学和生理学适应的机制，制订合理的运动训练方案，以达到提高运动员竞技能力的目的。正是由于运动生理学研究对象和任务不同，使运动生理学的研究内容丰富多彩。