提升运动技术柔道新编

大学体育在广泛开展群众性体育活动的基础上，应积极培养竞技体育人才。由于竞技运动具有重大的社会意义和政治作用，因而出现了前所未有的规模和声势。大学体育在适应现代体育发展的同时，其优越的师资力量、科研水平和体育设施，能够为国家培养优秀体育运动人才，发展我国体育事业。

知识窗

亚健康的原因及临床表现

（1）过度疲劳造成体力透支。主要表现疲劳、精力不足、注意力不集中、记忆力衰退、睡眠质量差、颈背腰膝酸痛、性机能减退等。

（2）人体的自然衰老。比如，女子出现更年期综合征时，生理系统机能紊乱，精神和情绪烦躁；男子虽然更年期综合征不明显，但也会产生性机能减退、情绪烦躁、精力下降等综合征。

（3）人体生物周期中的低潮期。也就是说，即使是一个健康的人，在某一特定的时期也可能处于亚健康状态。人的体力、精力、情绪都有一定的生物节律，有高潮也有低潮。在低潮时就会出现亚健康状态。

作业与思考题

（1）试述大学体育的地位。

（2）大学体育的具体目标是什么？

（3）试述大学体育健康教育的功能。(www.xing528.com)

网站链接

（1）中国学生体育网http：//www.sports.edu.cn/

（2）学生体质健康网http：//www.csh.edu.cn/

【注释】

[1]陈黎，张剑光，赵亮.大学体育健康教程[M].西安：西安电子科技大学出版社，2012.

[2]吴寿枝.大学体育与健康教程[M].北京：北京体育大学出版社，2011.

[3]申建勇，王岩.体育技能教程[M].北京：航空工业出版社，2011.

[4]陈伟霖.普通高等学校体育教程[M].厦门：厦门大学出版社，2007.