射箭中命中靶心的科学关键

射箭是利用弓把箭射出并命中预定目标或打在靶上的技艺。射箭比赛的胜负是以运动员射中箭靶目标的环数计算的，中靶的箭越靠近靶的中心，所得环数越高。射箭运动员准备发射时，用弓手握住弓，并伸直持弓臂，再用拉弦手向后拉弓弦，直到满弓点，注视瞄准具，瞄准好目标后放箭。

科学

原理

影响射箭准确性的三个关键要素与原理

站位、瞄准和脱弦对射箭的准确性影响很大。首先，站位要站得稳（根据力学原理，三角支撑的站位方式最为稳固），既能够保持身体稳定性，又能够在不影响身体稳定性的前提下完成射击动作。其次是瞄准，瞄准在射击动作里的重要性不言而喻，要做到靶心、准星和眼睛在同一条直线上（三点一线，同时考虑重力对箭的影响）。最后是脱弦，脱弦动作本身不重要，重要的是为了做脱弦动作而需要的准备动作，因射箭从瞄准到脱弦，扣弦手一直处于紧扣状态，身体一直处于紧绷状态，因此要保持身体稳定性，调整呼吸和心态，在心态最平静，呼吸最顺畅的一瞬间将箭脱弦（防止因身体晃动而影响射击的角度和射击初速度）。

小课堂

射箭技术的动作要领

射箭的动作要领分为：站位、搭箭、扣弦、预拉、开弓、瞄准、脱弦、放松。

①站位：射手站在起射线上，左肩对准目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀地落在双脚上，并且身体微向前倾；（左手持弓）也可左脚微向内倾斜，身体重量均匀落在双脚上，此动作有助于增加后手的加力控制；（左手持弓）也可左脚微向外倾斜，身体重量均匀落在双脚上，此动作有助于开弓人借力打开自己的前臂动作。

②搭箭：把箭搭在箭台上，单色主羽毛朝向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。

③扣弦：右手以食指、中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭尾下方。

④预拉：射手举弓时左臂下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好。

⑤开弓：射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开，并继续拉至右手“虎口”靠位下颌。

⑥瞄准：射手在开弓的过程中同时将眼、准星和靶上的瞄点连成一线。(www.xing528.com)

⑦脱弦：待开弓、瞄准后，右肩继续加力，同时扣弦的右手三指迅速张开，箭即射出。

⑧放松：箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。

另外，在实际射击练习或射击比赛中，射击手常用的瞄准方式有“高位举弓”与“平行举弓”。这是因为箭在脱弦后，其飞行轨迹是类似抛物线形的，即随着距离和时间的推移，其飞行轨迹会越来越低。若想使箭击中靶心，其瞄准点必须上移，上移的距离位置需要根据射击距离的远近来调节。

“高位举弓”射击的瞄准点都会在靶心正中间的上部某个位置，而非靶心正中间。1点代表眼睛视点，2点代表瞄准点，3点代表靶心，1-2代表瞄准线，1-3代表箭的实际飞行轨迹。“高位举弓”的原理在于瞄准点要高于靶心位置。

“平行举弓”时，弓身保持水平，眼睛视点上移。1点代表眼睛视点，2点代表射击点，3点代表靶心，1-3代表瞄准线，2-3代表箭的实际飞行轨迹。平行举弓的原理在于视点要高于射击点，瞄准点要低于或置于靶心上。

小常识

奥运会射箭比赛赛制

奥运会射箭比赛采用单淘汰赛赛制，比赛时间是6天，分为个人赛和团体赛两大类。

个人赛分为排名赛、淘汰赛和决赛3个阶段，射程均为70 m。首先进行排名赛，男、女各64名运动员，每人射6组箭，每组6支，共36支箭。休息10～15 min后，按照上述程序再射一遍，共72支箭，并以这72支箭的累积环数排出男、女第1～64名选手的名次；再按照比赛规则中的淘汰赛配对表进行配对，如：第1名对第64名，第2名对第63名，依此类推，进行淘汰赛。淘汰赛每名运动员射12支箭，分4组进行，每组3支箭，每箭30 s，采用一对一交替发射的方式，胜者进入下一阶段比赛，最后决出8名运动员进入决赛；决赛时运动员的发射方法、箭数和淘汰赛相同，最后决出冠、亚军。

团体赛分为淘汰赛和决赛两个阶段。每队3名运动员，射程均为70 m。根据个人排名赛中每队3名运动员的成绩之和排名，男、女团体第1～16名的队进入团体淘汰赛。每队共射24支箭，分4组，每组6支箭，每人射2支，限时2 min。先发射的队射3支箭（每名运动员轮流各射1支箭）后，计时钟暂停并保留剩余时间，同时，另一个队的计时钟启动，按同样方法射3支箭。然后，先发射的队在剩余的时间里再完成3支箭，后发射的队按同样方法完成这组箭的发射。获胜队进入下一阶段决赛。决赛发射方法、箭数

和淘汰赛相同，最后决出冠、亚军。

射箭比赛的环数也称分数，报环也称报靶或报分。确认淘汰赛和决赛的环值时，裁判员按降序报分，记分员和运动员代理核实记分表上的成绩。其具体的记分方法是：射中最外面的白色环区得1分，直到射中内黄心得10分。（图示环数为6环）