相传姜山陈婆渡这个地方，早先有一条甬江支流。这支流上没有桥，人们过江，全靠江南一条渡船摆渡。船主人是位年近七旬的老太婆，名叫杨婆。她为人奸诈，表面上却装得十分热情。无论遇着什么天气，只要有人渡江，她总是答应着送人们过江。
一天夜里，有位年轻农民的家人得了重病，要到江对岸采药，就来到渡口。他喊了许久，不见船主人的影子，就坐在江边的石凳上等候。突然，他发现渡口的小屋里闪出一个白色影子来，慢慢向他靠近。他仔细一看，原来是一只老山羊。心想：这里无人居住，哪里会有老山羊呢？正在思忖之际，那老山羊已迅速走近他，朝他猛扑过来。
那过渡客还没来得及躲避，羊角已刺中了他的喉管，惨死过去了。
后来人们渐渐发现，凡是晚上到这里过渡的人都有去无回，从此就再也不敢在晚上过江了。
这消息传到附近寺院的一位禅师那里。禅师是位正直、善良的老人，他决心耍把此事弄个水落石出。于是，一天晚上，他悄悄来到渡口的小屋边观察，发现小屋的窗口里映出一丝灯光，朝内一望，只见船主人杨婆正蹲在昏暗的灯光下，拔着银发往嘴两边粘贴，然后弯下腰“咩咩”叫了几声，随即变成了一只老山羊。“原来是只羊精！”禅师恍然大悟。为了百姓的生命安全，他决心要除掉这只羊精。(www.xing528.com)
第二天晚上，禅师装扮成青年模样，拎着一袋礼品，像走亲戚的样子来到江边渡口。“船主，我要过江。”禅师高喊着。过了不多时，羊精从小屋内出来了。羊精又像以往那样，“呼”的一声朝禅师扑来，说时迟，那时快，禅师忙将手中礼品猛扔过去，并立即变成一只大灰狼，用利爪紧紧抓住羊精的头颈，咬断了它的喉管……
禅师除掉了羊精之后，把它埋在摆渡的地方，并在这里建造了一座石桥，以镇住羊精。人们感谢禅师，颂其力擒杨婆为民除害的功德，就把渡口取名“擒婆渡”。后来大概是方言“擒”与“陈”同音之故，就把“擒婆渡”叫做“陈婆渡”了。
整理者：夏岐泓
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