大学生心理危机事件的有效应对

学校开设的心理健康课程，开办的心理网站，创办的心理报刊，举办的各种心理讲座、团体辅导、心理健康教育宣传月活动等，都为学生提供了学习心理健康知识的机会。积极参加这些活动，可以增强大学生的心理素质，减少心理危机的发生。

当大学生感觉压力过大或自我调节效果不明显时要积极向外求助，比如，向父母或者其他亲人求助，家是最值得信赖的社会支持力量，也是最强大的力量源泉和精神依靠。也可以向同学或朋友求助，同学或朋友可能是最理解你的人，他们最能与你产生情感共鸣，可以一起共担艰难、共度险阻。也可以向老师求助，辅导员、班主任支持和关心学生，并提供积极有效的帮助。还可以向学校心理咨询中心求助，心理咨询人员运用专业知识和技术来帮助你分析问题的原因，和你一起寻找解决问题的对策，提高应对环境的适应能力。同时，我们在不仅关爱自己生命的同时，也要帮助他人。在大学里，当其他同学出现心理问题或危机时，你的帮助可以帮他走出困惑，甚至挽救他的生命。

1.真情关爱，可以化解危机

关爱你身边的同学，当他孤独时，当他学习、生活遇到困难时，当他感情遭受挫折时，你的一个关切的眼神、一句温暖的话语、一个小小的帮助，也许就能驱散他心灵的孤独，抚慰他那颗受伤的心，解开他的心结，给他自我成长的力量。

2.鼓励求助，帮助走出误区

发现同学有了心理问题和危机而他自己又解决不了时要劝说、鼓励他到专业的心理咨询和治疗机构去寻求帮助，这既体现了对他的关切，往往又可以帮助同学走出生命的误区。(www.xing528.com)

3.及时报告，把住生命之门

发现同学出现了心理危机要立即报告学校心理咨询中心或院系负责老师，以便对其进行及时的干预。

4.细心照顾，做好监护工作

在家长没有到来之前，要协助老师做好危机同学的临时监护工作，将其转移到安全的环境中，将一切有可能危机他生命安全的物品移走，确保同学的生命安全。