(一)基本观点
人性最内里的核心,人格的最深层面,其“动物本性”的层面,在本性上是积极的——从根本上说是社会性的,是向前运动的,是理性的,是现实的。
如果给来访者提供一种最佳的心理环境或心理氛围,他们就会动员自身的大量资源去进行自我理解,改变他们对自我和对他人的看法,产生自我指导行为,并最终达到心理健康的水平。
(二)特点
(1)罗杰斯认为,咨询成功的关键在于咨询关系,而非技术。在此基础上,对于有利于咨询师的关注、接纳和共情的技术,如开放性问题、内容/情感回应、澄清等,并不排斥。
(2)面对一个问题,首先是来访者遇到了他视之为严重而又有意义的问题情景。(www.xing528.com)
(3)秉持真诚透明的原则,如果咨询要真正开始,那么处于咨询关系中的咨询师必须成为一个统一整合的即真诚透明的人。“真诚透明”(congruence)这个词用来表示意识与经验的准确匹配。
(4)无条件积极关注,这意味着要把来访者作为一个独立自主的人予以接纳和关注,允许他拥有自己的情感和体验,并允许他从中发现属于他自己的意义。在罗杰斯看来,我们之所以尊重的帮助来访者,是因为相信来访者具有成长的潜力,相信他们具有自我指导的能力,支持他们去发展自己的潜力,支持他们发展其独特的自我。因此,在治疗的每一刻,治疗师都有乐于接受来访者可能出现的各种各样的情感。
(5)共情理解,感受来访者的私人世界就好像感受你自己的世界,但这绝没失去“好像”这一特点——这就是共情,这对咨询来说似乎是基本的条件。治疗师应设身处地为来访者考虑,不仅能感受到来访者的情绪,并能将这种情绪转换成深层的情感表现出来,让来访者注意到。
(三)应用
以人为中心疗法来自临床实践。从开始的个体咨询,到团体咨询,以及在教育、企业等领域,应用的范围逐渐扩大。罗杰斯晚年致力于将其应用于处理国际事务。
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