教育：信念建设的新方法

当今社会，物质文明高度发达，生活境界参差不齐，人类社会容易在物欲横流中迷失自我。为了探索信念建设的新路径，我将自己观察、研究、感悟所得命名为“静商”“福商”和“雅商”，以帮助大家探索信念建设新路。

1.静力指数的提高

“静商”，是指一个人静泊^[1]自己身心和灵魂的能力指数，也叫“静力指数”。从日常观察和交谈中得知，许多人都觉得自己难以静下心来，显得浮躁和急躁，这与人需要内心深处的安静、宁静、恬静背道而驰。世事复杂多变，人们很容易受到外界的诱惑和干扰。另外，即使少有外界干扰，我们自己也可能庸人自扰，杂念丛生，心浮气躁。

学生的学习成绩不好，成长环境不好，人际关系不好，内外评价不好，以及成绩起伏太大，理想和现实冲突，内因和外因冲突，意外事件的发生，等等，都会扰乱学生的心境和心态。学生内心动荡不安、情绪不稳，是不可能静下心来认真学习、钻研和发展的。心智不成熟，生活习惯不好、学习习惯不好、专注力弱，这些都会妨碍学生的成长和进步。

面对物质生活、情感生活、精神生活、文化生活四个维度指标，我们每个人都准备好了吗？在应对生活、消化生活、品味生活和掂量生活的人生旅程中，我们的内心世界是否依然安好？生活是生命的土壤，而生活本身也是需要不断新陈代谢的，你是否做到了热爱生活和改善生活？就大多数人而言，人的一生中最难承受的，往往不是来自身体的疾患，而是来自情感、精神、人格、思想和心灵上的痛苦。解除这些痛苦要靠信念和信仰的力量，气节修炼因此而超强。好的信念起着安定人心的作用，起着抚慰灵魂的作用，犹如定海神针一样。故一个人的信念动荡，内心就不再安稳，因此必须将理想信念升华为理想信仰才会不可撼动。

静功的修炼，需练就入静的定力，入得十分静，清气满乾坤。一个人心灵世界的安静指数越高，生活的“降噪”能力就越强，灵魂的杂音就越少。人生，既需要情绪“降噪”，又需要心灵“降噪”，还需要生命“降噪”。只有去掉情绪躁动，去掉心理噪音，屏蔽外界烦扰，追求零躁动和零杂音，人生才会修得圆满、圆融和美好。

我告诫孩子们：“人生务必练就宁静致远的达观，读书和创作能排解一切烦恼。守得十年静，练就一身轻。”

日常生活中，我们需要对自己的内心世界予以关照，这就离不开“静功”的修炼。入静不仅是一种能力，而且是一种根力，更是一种追求，还是一种境界。唯有扎根学问，方能使人灵魂安稳，治学是安定人心最重要的力量，是灵魂的镇静剂。治学能够抵御一切干扰、烦扰、纷扰和侵扰，经得起风吹雨打和地动山摇。安静，就是给自己生命一个滤镜，滤掉一切不利于精神卫生和心理卫生的东西，任凭世界纷纷扰扰，唯我内心独清。

当下，一些人急于把自己装进急功近利的套子里，装进自我中心的笼子里，故而受到各种不良暗示、不良情绪、不良诱惑的反复困扰，心灵备受煎熬。唯有尊重规律、追求真理的人，才能走进意境深邃的学术王国，走进沁人心脾的艺术大道，摆脱不良情绪的反复困扰，充分享受学术和艺术生态的美妙、奇妙、曼妙和绝妙。

我的深刻体会是：人类最灵动最生动的领域，是生活艺术和“思维艺术”之曼妙。这得益于安静的力量。宁静入深，宁静美心，宁静生智，宁静安魂，宁静养生，宁静得福，宁静致远，宁静纯真。我每天凌晨四五点钟左右起床锻炼后，就进行理论和文学创作，整个人迅速进入深邃的学问遨游状态，在不断创新突破的喜悦里静静燃烧，鼻翼时不时弥漫着独特的香气，神奇的芳香气息令人陶醉。

我每天都特别专注、特别纯粹、特别开心，常感有浓浓的香气萦绕。我想，这是上天对一个学术工作者最高的奖赏，是对静力修炼者的最好回报。我将“静商”这一概念与朋友分享，他们都表示认同，认为不能被急躁的社会心理带偏了，不能被急功近利所淹没。

2.幸福指数的提高

“福商”，从狭义上讲是指一个人生活得幸福开心的能力指数。从广义上讲，福商是指既造福自己又造福他人乃至造福人类的能力指数，为人生和人类开辟幸福源。这涉及快乐支柱的建设，快乐是“福商”的副产品，能将快乐作为支柱来建设，你的福报就一定少不了。快乐之人所到之处，连空气都会散发出幸福欢快的力量，无形之间你就成了快乐的源泉，成为人见人爱的开心果，这怎么不是福报？

不幸之人有千万条不幸的理由，而幸福的人只需要一个理由，那就是我们还健康地活着，这就足够了。何况我们还能够为这个世界发出自己的光和热，献出自己的情和爱。人生痛苦的根源在于修养不够、境界不高和定力不足，具体表现在对质疑、曲解、误解、失意、背叛、痛苦、忧伤、挫折、打击、灾难、屈辱等负能量的消化能力不足，在于将负能量转化为正能量的意识和本领不足。

端正思想、解放思想、放飞思想是通向幸福人生的必由之路。人生，砸碎的是枷锁，赢得的是解放；生活，驱散的是黑暗，迎接的是光明。我发现：没有爱心就难以幸福，没有感恩就难以幸福，没有奉献就难以幸福，没有创新就难以幸福。幸福往往扎根于苦难的岁月，苦难越深重之人体会到的幸福感才会越强烈。内心幸福之人，他们因为吃过太多的苦，所以才会酿造共享的甜。(www.xing528.com)

能不能安顿好自己的身心和灵魂，是能否幸福的前提和关键，这与你的身份和地位没有多大的关系。幸福不仅仅是“身心无疾病、灵魂无纷扰”，幸福特别青睐为理想信念奋斗终生的人。不管这个世界让人感到多么眼花缭乱和纷纷扰扰，幸福是一种自我沉淀、净化和升华的修行。在我广泛的成长调查中，孩子们普遍觉得跟我在一起学习历史非常开心，因为我长期致力对他们进行思想解放和知识滋养，使他们颇感幸福舒畅。

今天的人类早已成为命运共同体，每个人都不可能孤悬于世。世界需要传播正能量，而幸福之人能量最强大，身心最健康。幸福和思维方式、生活方式、情绪智慧紧密相关，最终由个人修养所决定，美好的修养会产生人际扩散和代际传递。情绪好坏是一个人幸福指数高低的晴雨表，摆脱情绪周期律控制的人最睿智，因为他很少出现负能量。驾驭得了圆缺周期律的人最阳光，因为他思维圆融，修炼出色，境界崇高，内力强大。

当今社会，人们在求学、就业、工作、人际、生活等方方面面的压力有增无减，心理安全和心灵建设必须加强，这是人民幸福生活的前提条件。今天的人们很可能不是苦于物质的贫穷，而是苦于精神的空虚和价值的虚无，困于爱心的贫瘠和心气的浮躁，毁于精神的坍塌和道德的滑坡。

现代社会，人们的生存发展环境发生了很大的改变。如果我们的心胸不够开阔，境界不够高远，意志不够坚韧，就会生活得很不开心，充斥着负面情绪，心中充满着痛苦和郁闷。

心理亚健康早已成为隐形杀手。全球每年因患抑郁症而轻生死亡的不在少数，所以，心理建设永远不晚。需要特别指出的是，痛苦是我们生命中不可或缺的力量。痛苦往往是幸福的酵母，我们之所以能够走出低谷和绝望，恰恰归功于痛苦绝望这一跳板带来的反弹力量。因为我们忘不掉曾经遭受过的痛苦、失意、恐慌和忧伤，忘不掉我们曾经遭遇过的挫折、打击、屈辱和绝望。这些情绪高频率出现的时期，恰恰是我们心智不够健全、思想远未成熟、功力严重不足、承受力较差的青少年时期。一遇到难事、苦差事、麻烦事、揪心事，就会将痛苦无限放大，自然痛苦和烦恼就会压得自己喘不过气来。

一个人的痛苦往往是由其短板、缺陷和瓶颈所造成的。一个人的缺点、毛病和不足越多，就越容易遭遇痛苦、不安、麻烦和伤害，这是一种生命法则和普遍规律。学生时代得追求学业的均衡发展，长大后才会慢慢懂得人生得追求素质和素养的均衡发展。因为最终决定我们一生幸福指数和成就高度的，不仅有我们的强项、天赋和特长，还有制约我们发展的短板、不足和缺陷。毁伤我们的很可能是我们没能建设过硬的短板和致命缺陷，包括心智、学问、思想、人格、修养、技能等多方面的缺陷。

不研究自己，不重塑自己，短板永远是短板，缺陷永远是缺陷，问题永远是问题，麻烦永远是麻烦。唯有不断淬火、锤炼、磨砺、升华自己，我们才会向真善美靠近，以学问和学术为幸福生活最大的靠山。在人格动力、精神动力、思想动力、学术动力、人际动力、社会动力等动力系统的建设上，我们必须厘清方向，独树一帜。物质上充足、心理上满足、精神上富足，这就叫幸福。

物质上要知足，不可欲壑难填。心理要坦然，基本的物质生活有保障和提高后，人生最该追求的是精神上的高贵和富足。纵观人的一生，决定我们幸福指数强弱的，很多时候不是物质，不是地位，而是我们精神世界的建设水平。

学会接纳痛苦和屈辱、误解和质疑、打击和灾难、挫折和悲伤，是我们走向成熟、睿智、自信、强大和幸福的必由之路。痛苦和幸福，都是生命不可或缺的力量。只要对得起我们吃过的苦、流过的泪、遭过的罪、受过的伤，我们就一定会变得更优秀、更自信、更坚强。幸福，其实更多的时候就是超越自我、超越狭隘和超越生死的能量，就是天天向上带给我们锐意进取的精神富足和美好希望。

3.魅力指数的提高

魅力指数集中表现出一个人优雅的气质，过人的文化底蕴和艺术修养。所谓“雅商”，是指一个人浑身上下散发着优雅、儒雅气息而展现出来的魅力指数，“雅商”高的人，灵魂高贵、气质纯粹，具有洒脱隽永、超凡脱俗的独特韵味。“雅商”的提高，集中指向一个人的内涵和素养。这完全得益于生命个体厚重的文化底蕴和艺术修养，得益于美学积淀和文学熏陶的力量。

每个人都得追求气质高雅、举止文雅、谈吐优雅、行文风雅，这是一种尽显内涵高贵的力量。这得靠教养、学养、修养来保障，集中表现为心灵富有和精神富足。我跟孩子们分享的经验是：青少年要重健身，中老年要重养生，既练身心智又练精气神。

文化最养人，腹有诗书气自华。只有深深扎根文化沃土、精神乐土、心灵净土的人，才拥有灵魂的芳香。优雅是一种素养，一种风度，一种气场，人类灵魂的工程师必须拥有香魂，因为一个灵魂飘香的教师，既优雅从容、坚韧自信，又诗情画意、意境悠远。