懂得自我控制、驾驭负面情绪

情绪是魔鬼，如果你控制不了它，它就会扼住你的咽喉，带着你走向毁灭。很多人并不相信这样的道理，但是等到事情真的发生的时候，就会知道这句话从来都不是危言耸听。依稀记得在手机推送上看到的新闻。

2月23日，重庆有一对夫妻在家中吵架，妻子气到极致，摔门而出并准备开车离开。而同样怒气冲冲的丈夫紧跟着一起上前阻拦，用自己的身体挡在车子的前面，不准妻子开车离开。从监控中依稀可以看到，坐在驾驶室中的妻子仍是满脸怒气，而阻拦在外面的丈夫嘴里也一直在说着什么。没有人知道他们还在争吵什么，只是看到车子突然加速，并向左侧拉出一个弧度，将丈夫顶在了汽车引擎盖上向前猛冲……丈夫随着车子的前冲力量重重地摔了出去，后脑勺磕在了人行道边的石沿上，当场身亡。

事后，妻子被带到警察局的时候，神情恍惚，嘴里一直念叨着：如果当初，不那么生气就好了……

可惜的是，这个世界上，从来就没有如果。每次看到这种类型的新闻，我的心中总是充满疑问：难道生气比生命还要重要？有什么事情能够生气到非得付出生命的代价？难道控制自己的情绪真的有这么困难？见多了这样的新闻，了解到事情的始末以后便能更加明白：很多时候，并不是他们不懂得生命最为重要，而是在那个愤怒值达到顶峰的时候，他们没有办法控制自己，不是他们不想，而是他们没有能力控制自己的情绪。事后，百分之百的当事人都会后悔当时做出的决定，但是可惜的是，这世上从来没有后悔药可以挽救。

懂得控制自己的脾气是一种修养，能够控制好自己的脾气更是一种能力。不懂得控制自己的情绪，无法让自己的情绪保持稳定的人其实是无能而不自知的。能够控制好自己脾气、能够保持自己情绪稳定的人是很有魅力的。

闺密灵心的老公应该是我见过最懂得控制好自己情绪的人。

大概3年以前吧，他们的儿子“小团子”被确诊为先天性心脏病。“那一刻，我感觉整个天都要塌了。”灵心这么跟我说道。那时的她每天精神沮丧、愁眉苦脸，不是在责怪自己就是在埋怨命运的不公。生活一片混乱，工作也没有好到哪里去，单位的领导体谅她给她放了一个月的假。不工作的灵心在家里更是茶饭不思，就差以泪洗面了。弄得整个家庭氛围很是郁闷。(www.xing528.com)

但是，她老公却完全不同。每天还是跟以前一样，早起做早饭，上班，按时下班，买菜，做饭，偶尔看看资料。一个多星期以后，灵心夜里还是睡不着，她看着旁边熟睡的丈夫，终于忍不住把他摇醒，责问他：“你怎么还睡得着觉？团子不是你儿子吗？”她老公听罢，正色道：“团子生病了我也着急啊，但是你想想，着急有用吗？团子还小，只能依靠我们来照顾他，如果我们现在连自己都照顾不好，团子还能怎么办？现在医生已经给出了治疗方案，我们应该做的就是尽全力配合医生的治疗。除此之外，我们还应该给团子尽可能地营造一个轻松快乐的家庭氛围，这样，即便他治疗不好，以后也可以学会坚强乐观。”后来，灵心的老公专门请了一个星期的假，每天带着灵心去医院听取关于先天性心脏病的相关讲座，带着孩子去医院检查的时候，和家长们一起交流病情，以缓解灵心内心的焦虑。

后来，随着他们对先天性心脏病越来越深入的了解，加上老公的安抚与医生的建议，灵心变得越来越坚强，慢慢接受了现实，整个人又重新燃起了希望，团子也变得越来越活泼。人一旦顺利起来，一切的好事也就会接踵而至。后来，他们的儿子成功做了搭桥手术，隔了两年又正常上了幼儿园，所有的事情都慢慢走上了正轨，生活中的一切都在慢慢变好。

“我觉得我老公那个时候帅呆了，如果当时不是他保持淡定，我估计我就挺不过来了。”再次见面的时候，灵心这么跟我说道。

亲爱的姑娘，能否控制好自己的情绪可以说是判断一个人是否成熟的一个标志。一个真正成熟的人懂得随时随地控制好自己的脾气，懂得将自己的情绪在任何情况下都保持稳定，懂得将自己最温柔善良的一面留给自己最亲近的人。

控制自己，驾驭不良情绪是我们每个人在成长路上都应该学会的重要一课。我见过太多的人，对外人宽容友好，对身边最亲近的伴侣却苛刻挑剔。他们对外人往往很有耐心、情绪温和，对自己的爱人却非常的急躁、不耐烦。其实这样的人，都是在犯最愚蠢的错误。亲爱的姑娘，请不要跟这样的人学习，理性、清醒、成熟地克制自己的情绪，遇到难题时不会把脾气发在最亲近的人身上，这才是你应该了解并尽快拥有的人生财富。