（一）太极剑的运动特点
1.神舒体静，内外相合
太极剑与太极拳一样，具有心静体松、神态自然、以意运身、重意不重力的特点。在姿势形态上要求身体中正安舒、悬头竖颈、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀；在动作中要求意念引导、精神集中、动中求静、气沉丹田、呼吸自然并与动作相配合。
2.轻灵沉着，刚柔相济
太极剑要求行步如猫行，运劲如抽丝，在意念引导下强调劲力的内在表现，含而不露、柔中寓刚、轻而不浮、沉而不僵，在轻稳柔和中显示信心和实力。有一些太极剑动作也有明显的发力、加速和跳跃动作，遇此也要刚中有柔、腰腿发力、松活弹抖、转接柔顺，避免生硬拙力。
3.连贯圆活，绵绵不断
太极剑运动如浮云行空，细小微澜，其动作连绵柔和、节奏平稳、运转圆活、寓动于静。其风格与动静分明、节奏强烈、富于阳刚之美的剑术迥然不同。
4.剑法清晰，身剑协调
太极剑与一切剑术相同，要求剑法清楚，力点准确，动作规范，准确地表现出各种剑法的攻防含意。此外它还要求具备造型优美、潇洒飘逸、蓄发相间、虚实分明、剑势多变的特点。演练中只有做到身与剑合、剑与神合，精神、肢体和剑法融成一个协调的整体，才能体现太极剑的真谛。
（二）基本剑法
1.点剑
立剑自上而下，提腕，使剑尖向前下点，臂自然伸直，力达剑尖。
2.崩剑
立剑自下而上，沉腕，使剑尖向前上崩；平崩剑，平剑自左而右，手心朝上，抖腕，使剑向右平崩，力达剑尖。
3.劈剑
立剑由上向下为劈，力达剑身，剑臂成一直线，抡剑沿身体左（右）侧绕一立圆，然后向下劈。(www.xing528.com)
4.刺剑
立剑成平剑向前直出为刺，力达剑尖，臂剑成一直线。上刺剑，剑尖高与头平；平刺剑，剑尖高与胸平；下刺剑，剑尖高与膝平。
5.撩剑
立剑由下向上方为撩，力达剑刃前部。正撩剑前臂外旋，手心朝上，贴身弧形撩起；反撩剑前臂内旋，其余均与正撩剑要求相同。
6.拦剑
平剑由下斜向前上方为拦，右拦剑前臂内旋，手心斜朝下，贴身体左侧弧形出，剑尖斜向左前；左拦剑前臂外旋，手心斜向下、贴身体右侧弧形拦出，剑尖斜向右下，腕高不过头，低不过胸。
7.抹剑
平剑向左（右）弧形抽回为抹，高度在胸腹之间，力达剑刃。
8.绞剑
平剑，手心朝上，以腕关节为轴，使剑尖由右向左划小立圆绕环，力达剑身前部。
9.架剑
立剑，手心朝外，由下向右上方架起，剑高过头，力达剑身中部。
10.云剑
以腕关节为轴，在头前上方向左（右）绕环一周为云剑。
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