《普通高校体育理论与实践教材》-刀术基本动作

（一）刀

刀是武术器械练习中最常用的短器械之一，由于刀术相对容易学习，而且演练刀术时如猛虎般的气势引人入胜，所以受到广大武术爱好者的热烈欢迎。单刀的结构包括刀尖、刀背、刀刃、刀身、护手盘、刀柄、刀彩等（图11-46）。

图11-46

（二）基本刀法

1.缠头刀

屈臂内旋，头正胸，刀尖下垂，刀背贴身，自左朝后，缠绕护头；左臂屈肘，配合平搂，转腰带肩，向左抽臂；刀刃朝左，内旋翻腕，刀背贴身。

2.裹脑刀

转腰带臂，刀刃朝左，平抽翻腕，快速用力；屈肘上提，前臂外旋，刀尖下垂，刀背贴身，向左向后，缠绕护头；左臂盘肘，腋下撤刀，翘腕后拉；刀身要平，左臂盘肘，配合前推。

3.刺扎刀

转腰催肩，爆发伸肘，虎口朝前，顺肩顺腰，刀臂一线，力达刀尖；立刀为刺，平刀为扎，滚刺上身前倾，刀下滚翻，刀尖朝前，用力平刺（扎）。

4.劈、砍、斩刀

转腰带臂，甩臂压腕，快速用力，刀臂一线；劲达前部，力点在刃，上下为劈，斜线为砍，左右为斩，劲力相同。(www.xing528.com)

5.撩刀

包括左、右撩刀、后撩刀等刀法。转腰带臂，领臂旋转，直臂翘腕，下刃朝前，左撩向后，屈肘外旋，向前撩圆；直臂内旋，右侧撩刀，柔合用力，速度均匀；劲达前端，力到下刃，由前向后，斜上提撩，称为反撩；提臂翘腕，刀成余线，尖指前下，左撩内旋，右撩外旋。

6.抹刀

包括左、右抹刀、旋转抹刀等刀法。转腰带肩，直臂前伸，刀尖朝前，向左或右，稍有回拉，柔合用力；劲达前部，力在前刃，向左平抹，手心朝上，向右平抹，手心朝下。

7.挑刀

刀臂一线，快速上举，刀刃朝前，劲达刀尖。

8.架刀

刀身衡平，手附刀背（或手腕），用力上架，高过头部，刀刃朝上，劲达全刃。

9.格刀

包括左、右格刀等刀法。动作要领：刀身垂直，刀尖朝上（或下），刀刃朝外，向侧摆动，快速用力，力达全刃。

10.扫刀

包括左、右扫刀，旋转扫刀等刀法。屈膝下蹲，转身带刀，刀在膝下，刀刃朝外，屈腕平扫；快速用力，劲达前部，力点在刃，向左平扫，手心朝上，向右平扫，手心朝下。