弧圈球在普通高校体育理论与实践教材中的作用及技术要点

弧圈球是一种强烈的上旋球。它是一种攻击力大、稳健性强和适应性广泛的进攻性技术。目前的发展朝弧圈结合快攻、快攻结合弧圈的打法方向进行，是提高乒乓球运动水平的必备技术。

（一）正手高吊弧圈球

1.特点

球速较慢，弧线较高，上旋性特强，着台后向下滑落快，回击不当易出界或击出高球，可为扣杀创造机会。一般遇到低而转的来球时，打这种球的比较多。

2.动作方法

两脚开立，右脚稍后，身体略向右转，两膝微屈，重心放在右脚上。准备击球时，持拍手臂自然下垂，并向后下方引拍，右肩略低于左肩，拇指压拍使拍形略前倾，呈半横立状，并使拍形固定。当来球从台面弹起时，手臂向前上方挥动，前臂在上臂带动下爆发性用力做快收动作。将要触球时，手腕向前上方加力，在球下降期用拍摩擦球的中部或中上部。球拍擦击球时，要注意配合腰部向左上方转动和右腿蹬地的力量。击球后，重心移至左脚。

（二）正手前冲弧圈球

1.特点

弧线低，上旋力强，球速快，着台后前冲力大。(www.xing528.com)

2.动作方法

两脚开立，右脚稍后，身体略向右转，重心落在右脚上，将球拍自然地拉至身后（约与台面同高），拍形保持前倾，与地面成35°～40°夹角。当球从台面弹起还未达到高点时，腰部向左转动，手臂向前上方挥出，前臂在上臂的带动下迅速内收，手腕略微转动，在高点期或下降期前用拍擦击球的中上部，使之成较低的弧线落在对方的台面上。击球后，重心移至左脚。

（三）反手弧圈球

1.特点

反手弧圈球多为横拍运动员所采用。这种打法由于受到身体的阻挡，手臂力量的发挥受到限制。相对来说，没有正手弧圈球威力大，一般结合正手扣杀寻找机会，有时也可以直接得分。

2.动作方法

两脚平行或左脚稍后站立，两膝微屈，重心较低。击球前，将球拍引至腹部下方，腹部略内收，肘部略向前，手腕下垂，结合手腕向上转动的力量在下降期用拍擦击球的中部或中上部。在击球过程中，两腿向上蹬伸。