“一碗饭，大半天跑了好几个地方还没有喂完。”
“连哄带骗，吃一口饭给一元钱，孩子还是不愿吃饭。”
很多人都因为孩子的吃饭问题感到头疼，虽然采取多种办法，又奖励又表扬，但还是不奏效。
吃饭时，大部分家长采取的是轮流吃饭方法，先由一个人带孩子在外面玩，等一个人吃完饭再去换人带孩子。这种做法，确实避免了孩子乱抓饭菜的问题，让大人可以安心吃饭，但却无法让孩子感受到一家人同桌用餐的温馨。儿子刚会坐时，我就抱着他吃饭了，让儿子感受到自己也是家庭一员。虽然儿子还不能吃餐桌上的任何一道饭菜，但是他可以坐在旁边看到大人吃饭时的笑容，他会知道餐桌是一个让人快乐幸福的地方，和家人吃饭是一件让人快乐幸福的事情。儿子一岁多，我抱他坐在我的腿上，在饭桌前一起吃饭，让他感受到父亲的爱，现在他已经养成了等爸爸下班回来一起吃饭的习惯。
抱着孩子吃饭，可以现场教孩子如何吃饭。首先是教他如何正确地拿勺子、筷子，一次一次让他尝试，哪怕开始时桌面上被他弄得到处都是饭菜；其次要教育孩子每样菜都吃，不能偏食。我给孩子做榜样，每样菜都夹来吃，虽然有些菜孩子还吃不了，但他也会学着尝试品尝每一道菜。我还教孩子，吃饭不能乱丢饭菜，不能剩饭，吃饭要慢慢地嚼，不能狼吞虎咽……
很多家长采取单独喂孩子的办法，在吃饭前就把孩子喂饱了。但在大人吃饭的时候，孩子也应该一起坐在桌边，一起跟大人再吃一点。(www.xing528.com)
当然，孩子一起同桌吃饭，会遇到一些不安全的因素，家长要先排除。比如，碗筷要用一些摔不烂的，避免孩子一手抓住就丢掉打烂。饭菜和汤水要温的，以免烫伤孩子的手和嘴巴。
为了便于孩子学习吃饭，家长要把饭菜做成方便孩子食用的。比如，孩子开始学习使用勺子时，可以准备粥、芙蓉蛋、肉末、豆类等，让孩子勺得着。孩子开始学习用筷子时，可以煮一些呈小块或者条状的菜类，让孩子容易夹住。
让孩子同桌吃饭，可以有很多教育机会。比如，要教孩子一些基本礼节：有好吃的要大家分享，夹好吃的给老人；长辈把好吃的夹给孩子，孩子要说谢谢等。孩子长大了，还要学会帮大人盛饭，饭前帮助家人做饭，饭后收拾饭桌、洗碗等。
（原载《百色早报》2016年3月26日）
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