在音乐表演“焦虑”问题上，西方学术界也提出了一些具有普遍性的观点。表演焦虑也称为舞台紧张，是来自人体自动神经系统中身体应急系统的一种行为。表演焦虑是一种普遍存在的现象，即使在最优秀的音乐家当中也是一种难以克服的心理反应，只是焦虑的程度多少不同。伯恩提出，表演焦虑与个性特征有关，对自我价值实现有过高期待的完美主义往往是导致舞台紧张的重要原因。[47]达伊和弗雷提在专业音乐家、演员和舞蹈家中研究了完美主义、个人控制和表演焦虑的相互作用，他们区别了自我导向的完美主义（self-oriented perfectionism）和社会规定的完美主义（socially prescribed perfectionism），提出较高的个人和社会标准与较低的个人控制的表演焦虑联系最强，社会规定的完美主义比自我导向的完美主义更强。同时也提出了通过认知行为干涉可以降低完美主义者的态度并提高个人控制水平，从而降低表演焦虑。[48]
焦虑对表演者的影响既有积极的作用也有消极的作用，被广泛接受的观点是Yerkes-Dodson法则，即表示表演质量和唤起焦虑的水平的倒U字形法则（或者彩虹形法则）。这个法则表明了过低或过高的焦虑水平对表演都是不利的，只有当焦虑处于一种适当的水平时，表演的效果才最佳，这个适当水平需要个人因素、任务和处境这几个方面因素的相互平衡作用。因此，威尔逊（Wilson）提出了影响Yerkes-Dodson法则的三维延展模式。这三个维度中，一个是个性特征方面，包括那些天生的或后天习得的个性特点；一个是环境压力，比如公众场合的表演、面试演出或比赛等场合；另外一个是任务难易和掌握程度，从简单、熟练而精心准备的任务到复杂而缺乏准备的任务。[49]这些因素会共同作用，影响表演者的紧张水平。而针对这些表演焦虑，也有许多应对的方案，比如集中注意力、正视焦虑现象、采用积极的自我说服心理暗示、放松技巧训练法、环境适应训练，以及为自己设定切实可行的目标任务和日程表，保持良好的生活习惯和心态，等等。总之，应对表演焦虑的方法很多，其中理性地认识表演焦虑并采用积极的行为认知策略去调整演奏者的精神状态是最重要的。(www.xing528.com)
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