篮球运动基本技术教学和训练方案

篮球运动组合技术是指：运动员是为了达到攻守的目的，在一个完整的行动过程中，运用了两种或两种以上的技术，这个完整的过程所运用的技术集总称为篮球运动组合技术。作为一个有特定功能的系统来说，组合技术和其他种类的技术一样其运用的最终目的是为了更好地完成进攻或防守，组合技术不是两种或两种以上技术的简单叠加，而是需要把单个技术动作有机的衔接在一起，既要符合技术动作的内部规律又要符合篮球竞赛规则的要求，使不同的技术组合在一起发挥出不同的效果。

（一）篮球运动组合技术的构成要素

“技术”起源自然科学领域，技术是人类为了满足自身的目的所采取的一切手段，包含了客观的物质手段和主观的精神手段。其中人类研发的所有工具、设备均为物质手段，通过学习劳动形成的经验、知识等则为精神手段。人类的整个技术系统都是由物质手段和精神手段相互融合而成。新技术的不断被发现离不开对技术系统内部各构成要素的分析研究。在自然科学中客观物质手段和主观精神因素是分开的。物质手段（工具和设备）会随着时代的进步不断地得到发展，精神手段也会随着物质手段的不断发展得到提高。而把技术这一概念放到体育活动来看就有所不同。因为体育运动的特殊性，技术的提高是运动员通过自己的身体练习来完成的。这里的“运动员”既有技术的客观物质手段也有主观的精神手段，具有双重性。

对篮球技术的分析也要从主观和客观两个角度着手。篮球运动技术的主观精神因素包括了：篮球意识、顽强的意志品质、知识智能等。客观的物质手段包括：球员的各项身体素质（如：速度、力量、耐力等）、球员掌握技术的数量以及掌握技术的程度等。组合技术是篮球技术的分支，构成因素不仅包括了篮球技术的构成因素，更有其特殊的构成因素。

在篮球运动中所有的技术没有单个的，都是以组合的形式出现。以投篮为例，无论是接传球投篮还是运球投篮，都是先进行接球或者运球这个技术动作然后转换成投篮这个技术动作，就算是最基础的无球移动，从启动到急停（不管是跨步急停还是跳步急停）也都是以组合的形式出现的。先是启动的技术动作然后跑动技术动作最后到急停的技术动作。因此可以这么说单个技术是构成组合技术的要素之一。

虽然单个技术是基本要素，但是只掌握单个技术还不能保证在实际的比赛中熟练地运用组合技术。只有熟练掌握一定数量的单个技术并且了解这些单个技术的内部规律才能在技术的组合过程中驾轻就熟。因此组合技术的构成要素包括单个技术的掌握数量和单个技术的掌握熟练程度。(www.xing528.com)

一套完整的组合技术需要运动员熟练地掌握一定数量的单个技术，并将数个单个技术有机的衔接在一起。衔接是前一个动作的结束信号后一个动作的开始信号，把前后两个动作紧紧地扣在一起，衔接的好坏对前后动作有着极大的影响。所以衔接这个环节在组合技术的过程中至关重要。衔接如果做得不好会影响到整个组合技术的发挥，甚至破坏组合技术的连贯性和完整性。因此衔接环节也是组合技术构成要素之一。

（二）篮球运动组合技术的特点

篮球技术具有复合性，是平动和转动的融合交替。运动成分也多以周期性和非周期性两种形态表现出来。技术需要球员在场上完成各种技术动作表现出来。如果球员在比赛之外独自练习运球，那不能叫技术而只是动作。对技术的判定需要与实际比赛结合，需要在处理同伴和对手关系中体现出来。这也就决定了技术的合理性、实效性、观赏性特点。

篮球运动组合技术属于技术的范畴因此也具有这三个特点。除此之外，在任何一场篮球比赛中，无论是进攻方还是防守方都必须根据场上局势选择行之有效的组合技术来完成攻守的任务。组合技术掌握的数量越多运用的时候选择也就越多，这就决定了组合技术的多样性特点。虽然篮球技术在使用上有固定的模式，但是由于篮球场上比赛情况变化莫测就造成了组合技术在使用的过程中组合的方式和组合的顺序上有很多的不确定性。因此组合技术还具有随机性特点。