呼吸器官的作用及对发声的重要性

任何一门艺术都要对其艺术材料进行科学的认识与分析。播音发声赖以存在的物质材料就是它的生理器官，气息的调节、运用是依靠呼吸器官来进行的。

呼吸器官主要由呼吸道、肺等几部分组成，它们成为一个统一的联合体，在人的意识控制下，使呼吸沿着一定的路线进行：

（吸）←→口、鼻←→咽腔（口咽、鼻咽）←→喉咽←→喉←→气管←→支气管←→肺（泡）←→呼

气息虽然是沿着呼吸通道进行运动的，但促使它运动的呼吸器官不只这些，胸腔、胸廓及膈肌、腹肌等与它一起构成了一个统一的联合体。

图4-1 肺部图

肺，位于人体胸部左右两侧（如图4-1），由无数含有纤维的上皮组织构成，状若海绵，有一定的伸缩性。气息就像一个来去匆匆的过客，肺在这个通道内就像一个提供歇脚的可伸缩的“驿站”，在胸廓这个“开路先锋”的扩张与收缩中完成它的工作任务。肺在呼吸通道内是一个被动器官，本身没有改变容积与压力的能力，它的伸展收缩是靠着胸廓的运动而进行的。总之，肺也就像一个整存零取的银行。

胸廓，由肋骨、肋软骨、胸骨、胸椎构成，形似鸟笼，由12对上下平行并列的弓状肋骨笼罩着。各肋骨间有两层肌肉，外层叫肋间外肌，吸气时做收缩运动，使肋骨向上向外扩张；里层叫肋间内肌，呼气时做收缩运动，使肋骨恢复原位。胸廓的运动就是由构成胸廓的肋骨在肋间肌的伸缩下进行的。因此，能使胸腔容积扩大的肌肉群就称为吸气肌肉群，像肋间外肌、膈肌等；能使胸腔容积缩小的肌肉群就称为呼气肌肉群，像肋间内肌、腹横肌等。它们的运动改变着胸腔的左右径，影响着肺的扩张和收缩。

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图4-2 膈肌图

膈肌，像一个倒扣在胸腹之间的圆顶帽（如图4-2），周围和胸腔壁相连。吸气时膈肌下降，胸腔内部上下径扩大；呼气时膈肌恢复原状，胸腔容积变小。膈肌是呼吸器官中的一个重要器官，对气息量的增加起着不可忽视的作用。

胸腔与肺的关系就像两个不可分割、大小不一的活动房子。肺这所小房子要根据胸腔这所大房子的变化而变化，胸廓和膈肌就像大房子的几面活动墙壁，肋间肌与胸骨组成的墙壁就像可伸缩的“屏风”，随着意识的控制，胸腔、肺做大小的调节。

腹肌，属于呼吸辅助肌，在吸气后膈肌下降产生压力的情况下，会与之形成一种相互的抗衡状态，起到牵制膈肌、腹肌的作用，以保证用气发声的需要。

呼吸一般由个人素质和各方面的习惯来决定，可分为以胸式呼吸为主的呼吸方式，以腹式呼吸为主的呼吸方式和胸腹式联合的呼吸方式三种。

以胸式呼吸为主的呼吸方式的特点是：提肩、吸气浅，因为它是以提锁骨的方式来完成进气的，所以胸腔、膈肌运动量小、气量少，从视觉判断上为上下呼吸，从听觉感受上为浅吸频换，给人上气不接下气的感觉，造成声音位置高、飘、尖、虚。一般生活中的女性多采用此种方式。

以腹式呼吸为主的呼吸方式的特点是：腹凸、腹围增大，吸气量较多，主要以膈肌运动为主，胸腔参与较少，造成的听觉感受是声音低、闷、沉、深，视觉判断是以腹部凸起、回缩来表现的。由于吸气时腹部明显凸起，播音员、主持人如果采用站姿工作的话，有损视觉形象，并且由于腹式呼吸吸气深，也不利于播音语言的灵活运用。

目前，最科学的呼吸方式是胸腹式联合呼吸。它的显著特点有两个：第一，由于胸腹各呼吸器官同时参与运动，增加了胸腔的容积，使气息的容量加大；第二，有利于在人的意志支配下形成呼气肌肉群与吸气肌肉群的相互对抗，即肋间肌肉和腹部肌肉的拮抗，以保证对声音的支撑。由于生活中很少采用这种呼吸方式，所以，必须经过有意识的训练才能自如使用。视觉判断是以腰部的横向扩张收缩来表现的。“生理学表明，运用相互对抗、相互制约的力量，可对肌体的某部分进行调节、控制。”^[2]声音的变化就是在积极的状态与内容情感的支配下，靠人的意志调控气息来完成的。