【摘要】：沿江一面人行道宽约2.5米，地势平坦，地形呈直线铺开，路面由磨砂防滑石板铺成，较为平整，是附近市民喜爱的夜跑聚集地。照母山公园照母山公园附近交通方便，任何主城的核心地带到这里都很便利。另外，照母山公园面积大、跑步路线长，跑道基本是沥青路面，可选择的跑步路段很多。照母山公园风景好，但路面坡度相对较大，对跑者的膝盖有一定的考验。
沙滨路
沙滨路从磁器口一直延伸到渝中区。沿江一面人行道宽约2.5米，地势平坦，地形呈直线铺开，路面由磨砂防滑石板铺成，较为平整，是附近市民喜爱的夜跑聚集地。晚上8点左右，滨江路开始有环卫工清洗路面，一定程度上减少了空气中的粉尘。磁器口游客逐渐散去，路边的临时停车位也空了出来，为跑友们腾出了宽阔的跑道。整个路面较平整，地形简单，适合初级夜跑爱好者。
中央公园位于渝北区同茂大道，占地面积1.53平方千米，南北长2400米，东西宽770米，跑友可从东南西北四个入口进入。公园内设有专用健身塑胶跑道。地形略有起伏，不但有明显的上下坡度，还设置了“Z”形弯与“S”形弯，适合中级跑友。
公园距离居民区较远，交通不便，夜跑一族需要乘车或自驾才能到达，乘车一族必须在公交收班前结束夜跑，否则只能继续跑着回家。(www.xing528.com)
石子山体育公园
石子山体育公园环境舒适，除了可以跑步，公园内还有篮球场、网球场等运动场地。公园内的道路也为塑胶路，坡度不大，十分适合跑步。公园内还有一个塑胶场地的操场，但只在早上开放，要想跑步的跑友只能赶早。
照母山公园
照母山公园附近交通方便，任何主城的核心地带到这里都很便利。另外，照母山公园面积大、跑步路线长，跑道基本是沥青路面，可选择的跑步路段很多。公园的出入口多，随时上山看到公路就可以跑步。照母山公园风景好，但路面坡度相对较大，对跑者的膝盖有一定的考验。对此，跑步速度要尽量慢，不论是上坡还是下坡，都不宜跑得太快。
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