父母经常教育我们“饭前便后要洗手”，可是为什么要洗手呢？因为洗手是预防传染病最有效、简便的方法之一。在日常学习、生活中，我们的手可能会接触到被病毒、细菌污染的物品，而手上的病菌可以通过手与口腔、眼睛、鼻腔的接触进入人体，从而引发疾病。比如新型冠状病毒肺炎的传播途径主要为飞沫传播和接触传播，通过洗手可以简单有效地切断这些传播途径，保持手的清洁卫生可以有效地降低感染新型冠状病毒的风险。同时，勤洗手、掌握正确的洗手方式，能够有效地降低肺炎等呼吸系统疾病和腹泻等胃肠疾病的发生风险。因此，在我们的日常生活中，掌握正确的洗手方式，养成勤洗手的卫生习惯非常重要。
然而，日常生活中我们应该怎么洗手？洗手虽是我们的日常行为，但大家未必做得正确。洗手的正确方法是使用流动水和肥皂或洗手液洗手，每次揉搓20s以上，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处都被清洗干净，不放过任何一个细菌躲藏的地方。洗手不方便时，可以使用含酒精成分的免洗洗手液进行手部清洁。洗手时首先用流动水将双手淋湿，然后取适量肥皂（或洗手液）均匀地涂抹双手，并认真揉搓双手至少20s，揉搓步骤分为7步，称为“七步洗手法”。具体步骤如下：
第1步，洗手掌。掌心对掌心，手指并拢，相互搓揉。
第2步，洗手背。手心对手背，手指交叉，沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第3步，洗指缝。掌心对掌心，手指交叉，相互揉搓。
第4步，洗指背。一手弯曲呈空拳，放另一手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。(www.xing528.com)
第5步，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉。双手交换进行。
第6步，洗指尖。一手五指指尖并拢，放在另一只手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。
第7步，洗手腕。一手握住另一只手的腕部旋转搓揉。双手交换进行。
这7个步骤我们可以用口诀“内、外、夹、弓、大、立、腕”来记忆，揉搓双手过后，用流动清水冲洗干净双手。捧起一些水冲洗水龙头后，再关闭水龙头。最后用纸巾擦干或吹干机吹干双手，防止细菌在潮湿的环境中生长。
需要洗手的情况有很多，尤其在传染性疾病高发时期，多多洗手好处多。在新型冠状病毒肺炎流行期间，为了避免病毒通过手的接触进行传播，以下情况应及时洗手：外出归来；戴口罩前及摘口罩后；接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽、打喷嚏用手遮挡后；用餐前和如厕后；接触公共设施或物品（如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等）后；接触动物或处理动物粪便后。
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